毒親に負けない方法３選〜親ガチャ外れても〜

　毒親との関係は、ストレスや不安、生きづらさを感じることがあります。本記事では、そんな毒親との向き合い方について３つの選択肢を紹介します。具体的な方法やアプローチに加えて、心構えやメンタルケアのポイントも解説します。毒親との関係で悩んでいる方や、改善を図りたい方にとって、この記事はきっと参考になるでしょう。