🌸tomomi@美容心理家🌸

🌸体質改善を続け1年間で-18kg🌸 過食・自律神経失調症・アトピー経験後、体質改善…

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🌸体質改善を続け1年間で-18kg🌸 過食・自律神経失調症・アトピー経験後、体質改善・メンタル改善で身体の不調が全て解決! 心理学・栄養学・薬膳・ダイエット・アーユルヴェーダ・精神世界 YouTube👉tomomi 体質改善ダイエット

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    【︎1年間で-18kgした独自のダイエット方法】 ※食事制限ではなく体質改善で痩せました🌸 普通では教えてくれない、資格10以上所持者監修🌸 世の中のダイエット情報に惑わされず、正しい知識が学べます。 体質改善サロンでは購読し放題😌詳細はYouTube概要欄をチェック✍️

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記事一覧

タイプ別冬太り解消方法

  皆さんこんにちはtomomiです☺️🌸   今回は体質ごとの冬太りの解消方法をお伝えしてい…

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【脚やせ】体質ごとのマッサージ部位

  皆さんこんにちはtomomiです☺︎   今回は体質ごとに効果のあるマッサージする箇所をお…

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脚痩せ 【筋肉質の脚でも細くなります】

皆さんこんにちは! 1年で−18キロした経験を基にダイエットの情報発信をしておりますトモミで…

ストレスで過食する人の特徴

皆さんこんにちは ともみです🌸 今回はストレスで過食するひとの特徴を挙げていきたいと思い…

【HSP】自分がHSPだと気付いたらやるべき5つのこと

HSPとは、人一倍繊細な人と訳されます。 上記にチェックが多ければ多いほどHSPの可能性は高い…

生きにくいと感じるのはACだから。

・完璧主義者である ・「NO」が言えない ・自分に価値があるとは思えない ・承認欲求が強い …

ダイエットの成功原則

みなさんは『これ飲めば痩せる!』 そんな広告を見たことがありますか? おそらく多くの方は…

食べすぎてしまう人へ

今日は私の体験を基にした心理学についての お話をしていこう思います。 皆さんは 【食べす…

18キロ痩せた考え方

たくさん食べると太る 甘いものを食べると太る 暴飲暴食すると太る ストレスで太る 夜更か…

いくら痩せても幸せにはなれない

今日は私の体験をもとにお話ししていきます(^^) 『いくら痩せても幸せになれない』 どういう…

過食の原因エモーショナル・イーティング

以前の私は ストレスがあるときに食べまくる 食べることで、ストレス解消 もう満腹だとわか…

ダイエットとカロリーは無関係

以前の私はカロリーばかりを気にしていて カロリーが低ければなんでも良いと思ってた(ノ_<) …

痩せたら〇〇したいは痩せません

「痩せたら○○したい」 ダイエット中皆さんはこんな目標を立てませんか? 私は絶対痩せたら…

制限も運動もいらないダイエット

皆さんはダイエット!ときくとどんなイメージを思い浮かべますか? カロリー計算と運動!!!…

ダイエットの近道

自律神経が整っていなければダイエットはうまくいきませんσ^_^; 自律神経の働きを 東洋医学…

脚が太くなる本当の原因

皆さんこんにちは♡ 今日もすごく暑いですね☀️ 水分はこまめにとってくださいね♪ 今日は…

タイプ別冬太り解消方法

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ダイエットの近道

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脚が太くなる本当の原因

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