脚が太くなる本当の原因

皆さんこんにちは♡

今日もすごく暑いですね☀️

水分はこまめにとってくださいね♪

今日は脚が太くなる原因についてお話ししていきたいと思います^ - ^

1年ちょっと前…

私の脚は本当にすごかった…

太ももの太さが現在のウエストのサイズです（ ; ; ）

ジャジャン‼️

あまり見せたくないけれど、皆さんの勇気になったら嬉しいと思い公開します(ﾉД`)

脚が太くなる原因

それは思考パターンが関係しています…

そんなわけないでしょ！と思う方は
自分の脚と照らし合わせて聞いてみてください(＞人＜;)

まず脚を引き締めようとしてやっているスクワット、あれ実はいらないです…

筋トレしなくても細くなります^ - ^

むしろ女性らしい華奢な感じを目指している方は減量中にはやらない方がいいかもしれません。

筋トレよりも脚やせにおいて大事なこと。

それは…

ネガティブな感情を捨てること‼️

マイナスな感情というのは肝臓、胃腸、腎臓の不調をもたらすので下半身の経路を滞らせます…

それが疲れやむくみ、脂肪の蓄積、よってセルライトにつながるのです(^◇^;)

・怒りを溜め込む人
脚の外側が張る

・考えすぎる人や欲求不満な人
脚の前側が太くなる

・不安や恐怖心が強い人
脚の裏側が滞りやすい

どうでしょうか？

ご自身の性格と当てはまりますか？

脚やせをしたいなら
スクワットよりも内面を磨くことをおすすめします^_^