記事一覧
なぜあなたは情報を発信するんですか？
どうも、トモヤです！
僕が記事を書くのには2つ理由があります。
まず1つ目、セミベジタリアンという考えを日本で広めたいから。
セミベジタリアンはまたはフレキシタリアンは要するにわがままベジタリアンです。
聞こえは悪いですが、僕はこれでいいと思ってます。なぜなら人はみんなどこかでわがままですし、人に強要はできないからです。
ビーガンの方々からするとこいつは何を言っているんだと言われると思います。そう
マッシュルームの本気
どうも、トモヤです！
今回はマッシュルームが本気を出すとどれくらい凄いか話していきます。
まずマッシュルーム食べたことありますかね。もし食べたことない方がいれば、写真にあるようにしいたけみたいなやつで、
味は無味に近いと思います。食べたことある方は普段から食べますか？ほとんどの方が食べていないと答えると思います。
なぜならキノコ類であれば他にも様々な種類が日本にはあり、それで足りてしまうから。そ
マクロとは？
どうも、トモヤです。
マクロって知ってますか？
マクロとは三大栄養素のことです。
炭水化物・タンパク質・脂質ですね。
それぞれ簡単ではありますが、別の投稿で話してますので、さらに詳しく知りたい方は見ていってください！
では！！
カカオ100%
どうも、トモヤです！
つぶやきで済んでしまう量ことですが、ここに載せていきます！
ベジタリアンtip！
カカオ20%
（カロリー376kcal|脂質3g|炭水化物79g|糖質75g|タンパク質5g）
カカオ100% （カロリー351kcal|脂質21g|炭水化物9g|糖質0.5g|タンパク質20g）
栄養価に大差！100%を選ぼ！
では！！
ベジタリアンtip！普通のパスタ（タンパク質7g｜食物繊維2g）とひよこ豆パスタ（タンパク質25g｜食物繊維13g）において、栄養価が大差！できるだけひよこ豆パスタを食べよう！＠veggietomoz
スーパーのベジタリアンコーナー（アメリカ編）
どうも、トモヤです！
今回は前の記事の続編、スーパーのベジタリアンコーナーについてお話していきます。話のポイントはどれくらいアメリカが進んでいるのかというところに焦点を当てて話します。
実際に僕が経験して感じたことですので、それを踏まえて読んでください。
まず日本のスーパーででベジタリアンに特化したコーナーはどれくらいありますか？あったとしても大豆ミートや植物性ミルクくらいでしょうか。まだまだ需
スーパーの野菜コーナー（アメリカ編）
どうも、トモヤです！
今回は僕がアメリカに留学していた時に感じた日本とのギャップをベジタリアンに集中してお話していきます。
プロフィールにあるように僕はアメリカに留学を合計で5年間していました。場所はほぼアメリカの中心のオクラホマ州の田舎町。アメリカと言えど田舎に行けばやはり大都市と比べてなんでも遅れています。例えばマインドもクローズですので、差別は普通にありましたし、肉、肉、肉って考えでした