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双極性障害

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本
双極性Ⅱ型障害の闘病の記録です。経験談、この障害になって考えたこと、症状改善のコツなどを書いています。
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あの夏、私は彗星になった／私の【躁】経験談【双極症】

あの夏、私は彗星になった／私の【躁】経験談【双極症】

こんにちは。
双極性障害（双極症／躁鬱病）のとび太です。
私が『躁』になったときの実際の話を書きたいと思います。

この記事で書く『躁』は、双極性障害の診断を受ける前の、未治療だった頃に起きた躁です。
この躁があったから私は双極症の診断を手に入れ治療を受けることができるようになった、と言っても過言ではありません。

つまり、私にとってとても重要な躁なのです。

恥ずかしい過去だし、わりと黒歴史なん

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双極性障害 / 闘病記録【2023年】

双極性障害 / 闘病記録【2023年】

こんにちは。
双極性Ⅱ型障害と診断されてからもう6年になりました。

この記事では、睡眠覚醒リズム表を見ながら私の2023年をまとめます。

私が記録に使っている睡眠覚醒リズム表（以下、リズム表）は、日本うつ病学会のものをアレンジしたものです。

双極性障害の主症状である『気分の波』は、リズム表の中央にある、水色の線のグラフです。

それでは、よろしくお願いします。

1月前年11月から実家に帰省

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躁鬱レポート / 闘病記録【2022年】

躁鬱レポート / 闘病記録【2022年】

こんにちは。
私は双極性Ⅱ型障害と診断されてから、毎日、記録をつけています。

この記事では、2022年の記録をまとめます。

私が記録に使っている睡眠覚醒リズム表（以下、リズム表）は、日本うつ病学会のものをアレンジしたものです。

リズム表にはいろいろ記録してありますが、この記事では、とりあえず水色のグラフだけ見てもらえたら大丈夫かと思います。

1月

17日に、１ヶ月以上帰省していた茨城の実

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薬を飲まないで生きていく選択 /双極性障害の『一生飲むべき』薬について

薬を飲まないで生きていく選択 /双極性障害の『一生飲むべき』薬について

こんにちは。
私は双極性Ⅱ型障害（双極症）の診断を受けています。

病院に行くと、双極性障害の治療ではまず『薬は毎日・一生』飲み続けるものだと、当たり前のように言われると思います。

でも私は、ときどき思います。
「ほんとうに薬は一生飲み続けなければならないのか？」

そこでこの記事では、
【薬を飲んで生きていくべきか・飲まずに生きていくべきか】
ということについて、私の考えを書きたいと思います。

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双極性II型障害の私の薬について・まつわる話（双極症）

双極性II型障害の私の薬について・まつわる話（双極症）

こんにちは。
双極性Ⅱ型障害（双極症・躁鬱病）の私が飲んでいる薬についてのことや、経験談を紹介します。

メインの薬：気分安定薬ラモトリギン
私が基本的に飲んでいる薬は、気分安定薬のラモトリギンです。

双極性障害と診断された初日（2018年２月）から毎日服用しています。

数ある気分安定薬の中で、私にラモトリギンが処方された理由は、『女だから』でした。

（ラミクタールと妊娠の関係では、胎児の催

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双極性障害 / 闘病記録【2021年】

双極性障害 / 闘病記録【2021年】

こんにちは。
私は2018年に双極性Ⅱ型障害と診断されてから、毎日記録をつけています。

この記事では、そのうちの2021年分の記録をまとめます。

私が記録に使っている睡眠覚醒リズム表（以下リズム表）は、日本うつ病学会のものをアレンジしたものです。

この記事では、水色のグラフだけ見てもらえたら大丈夫です。

今回の2021年分は、過去ブログのレポートをまとめる形になったのもあり、ボリュームたっ

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双極性障害 / 闘病記録【2020年】

双極性障害 / 闘病記録【2020年】

こんにちは。
私は双極性Ⅱ型障害と診断されてから、毎日記録をつけています。
もう2年以上になりました。

この記事では、そのうち2020年の記録をまとめます。

私が記録に使っている睡眠覚醒リズム表（以下、リズム表）は、日本うつ病学会のものをアレンジしたものです。

リズム表にはいろいろ記録してありますが、この記事では、水色のグラフだけ見てもらえたら大丈夫です。

気分の波のグラフ上で、黄色でマー

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双極性障害/闘病記録【2019年】

双極性障害/闘病記録【2019年】

こんにちは。
私は双極性Ⅱ型障害と診断されてから毎日症状の記録をつけています。

この記事では2019年分の記録をまとめます。
2019年は過去ブログで毎月レポートを書いていたので、今回それをまとめた形なので、細かいところまで書いてボリュームが出てしまっています。

この記事に貼っている睡眠覚醒リズム表※は、水色のグラフだけ見てもらえたら大丈夫です。

※日本うつ病学会などで紹介されている睡眠覚醒

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双極性障害 / 闘病記録【2018年】躁鬱病の診断を受ける前からの貴重な記録

双極性障害 / 闘病記録【2018年】躁鬱病の診断を受ける前からの貴重な記録


こんにちは。
私は双極性Ⅱ型障害と診断されています。いわゆる躁うつ病です。
症状改善のため、主な症状の一つである『気分の波』を毎日記録しています。

この記事を書く目的の一つは症状改善のため。
そしてもう一つは、
「双極性障害の気分の波って実際どんな感じなの？」
「どんな風に治っていくの？」
など、双極性障害について興味がある方への何か参考になれたらと思って書いています。

この記事でまとめる2

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双極性障害/闘病記録【2022年3月】睡眠覚醒リズム表

双極性障害/闘病記録【2022年3月】睡眠覚醒リズム表

過去ブログ（〜2023年9月）で続けてきた【双極性障害闘病レポート】を、これからはこのnoteで続けていきたいと思います。

この記事は、2022年3月のレポートの転記です。

▽真ん中の青い線が気分の波（左側が鬱、右側が躁）

ちょこちょこ、波がありましたね。

仕事（バイト）をはじめる下の図で、緑の星印をつけたところが仕事をはじめた日です。

3月7日から早朝のアルバイトを始めました。
勤めて

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