腹筋を失った

いや、元々あまり無い方ではあった。

ワタシが50キロだったころ。
背筋力は114キロだった。
握力は36キロだった。
しかし腹筋は一分間に10回出来なかった。
なんなら腹筋運動は背筋を使っていた。

そういえば体も固かった。
長座体前屈は爪先を越えたことがなかった。
足の裏同士を着けて体に引き寄せると、膝の高さは肘よりも高い位置にきていた。

いや、腹筋の話だった。
今となっては、お腹の肉が邪魔で腹筋運動も出来ない。
お腹が重くて反腰にもなって、腰痛持ちだ。

これは、危ない、これ以上は。
老後が心配だ。

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