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出たとこ勝負師
2022年4月24日 18:22
今週のメニュー①トランポリン3ラウンド②動画レッスン＋シャドー4ラウンド③ミット打ち２ラウンド④サンドバッグ体幹打ち３ラウンド今週の気づき今週のミット打ちでは現役プロボクサーの方にコーチいただきました。左ジャブを打つときのステップ幅が広いこと、もっと全体的に脱力した状態からパンチを打つこと、フットワークではぴょんぴょん跳ねないこと、などの注意を受けました。また、右ストレートを打ち込むとき
2022年4月20日 22:25
今週の練習メニュー①トランポリン3ラウンド②動画レッスン＋シャドー4ラウンド③ミット打ち２ラウンド④サンドバッグ体幹打ち３ラウンド⑤サンドバッグ左ボディ１ラウンド今週の気づき今週もミットはチーフインストラクターに受けてもらいました。左ボディを打つ際に、胸が反ってしまうので、自分の胴体に隙が生まれてしまう、という指摘を受けました。もっと前方に体重を乗せて、腕を差し入れるように突き刺す！と
2022年4月3日 18:42
本日の練習メニュー①動画レッスン＋シャドウ②サンドバッグ体幹打ち3ラウンド③ワンツー→左ボディのトリオ打ち2ラウンド④ミット打ち２ラウンド⑤トランポリン３ラウンドコーチからの指摘今週は久しぶりに代表コーチにミットを持っていただきました。「上手くなってるね！」と言われましたが、そこは元プロのコーチ、修正点をすぐに指摘してくれました。ジャブを出す時の脚の運びが左斜め上になりがちだけど、もっ
