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システマ東京note

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本
システマ東京代表北川貴英が執筆するシステマ関連の随筆、ヒントなど。
運営しているクリエイター
北川貴英 Taka, Systema Tokyo
北川貴英 Taka, Systema Tokyo

北川貴英 Taka, Systema Tokyo

¥300

見えないものを証明してみせよ

Twitterに質問箱というのを設置している。

まあ寄せられる質問の大半はおそらく質問箱側が用意したであろう、botみたいなものなので、答えていない。

でも稀に寄せられる、フォロワーからの質問には全部答えるようにしている。

その中に「システマには試合がない利点がある反面、定量化できないという難点があるのでは？」という質問が寄せられた。文面も丁寧だし、個人的に気にしている問題でもあったので、暑

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

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¥100
隣のまだ見ぬ世界

隣のまだ見ぬ世界

ここでは仮に「コンサルさん」としよう。

コンサルさんはとある業界で一世を風靡した。

経営者として格段の実績を誇りながらもある時、無理をしすぎて倒れてしまった。

それであれこれセラピーや身体論、カウンセリングなどを学びまくる中で、僕の本を読んでくれて「システマこそ最強のストレスマネジメント」という結論にたどり着き、僕にコンタクトしてきた。プライベートレッスンを頼みたいと言うのだ。

倒れた後は

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

北川貴英 Taka, Systema Tokyo

¥300
プッシュアップでメンタル改善なんてイミフという人のために

プッシュアップでメンタル改善なんてイミフという人のために

プッシュアップすれば万事解決。

実際そうなのだけど、言われる側からしたら論理の飛躍が大きいだろう。だからなぜそう言うに至ったかと言う解説を。

システマはメンタルに良い。

うつやイライラ、不安などのケアに繋がる。

それは前からそう言っているし、実際にそうだと思う。

ただここ2年ほどはあまり言っていない。それを「プッシュアップで万事解決」に言い換えている。

なぜならメンタルを強調しすぎると

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

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¥500
リガセミナー2日目と特別クラス覚書

リガセミナー2日目と特別クラス覚書

特別クラスはセミナーの補足的な内容だったので、まとめて書く。

ただ特別クラスではバランスやウェイトなど、道具を使ったトレーニングが紹介されるという珍しい展開。おかげで自主トレの幅がかなり広がったと思う。

◯リガセミナー2日目

・押してくる相手の力を返す。

・それを利用して崩す。

・あくまでも相手の力を用いる。

・パンチも同様。相手が攻めてくる際も同様。

・ノンコンタクトも同様

・ダ

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

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¥500
ヴラディミア・ヴァシリエフ日本ツアー感想　切実なリラックス

ヴラディミア・ヴァシリエフ日本ツアー感想　切実なリラックス

ヴラディミア・ヴァシリエフとヴァレリー夫人による来日ツアー。

大阪では2Daysセミナーに加えて、ヴラッド特別クラス１回、ヴァレリーの「ブレス&ボディ」クラス1回。東京は２Daysセミナー＋2回のヴラッドクラスとヴァレリークラス。全クラスに参加。

東京滞在中の空き時間には時間の都合で日本のコアなインストラクターのみがヴラッドの個人レッスンを受講。私も受講しつつ、他のイントラのプライベートでレッ

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北川貴英 Taka, Systema Tokyo

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¥500
システマ国際セミナー＠リガ初日

システマ国際セミナー＠リガ初日

リガでの国際セミナー。

システマリガ10周年と急逝した創立者ドミトリの夢を実現するために。

ラトヴィアに来るのは2度目。この国には何かと縁があるしもう一度来たかったので、開催が決まった瞬間に飛行機のチケットを取ってしまった。

会場はバルト海沿いの保養地であるユールマラ。ラトヴィアに詳しいアヤに言わせると「真冬の茅ヶ崎に行くようなもんだから、お店なんにもやってないよ」とのこと。実際に来てみても

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