Karen@沢山考えるOL

東京出身🗼毒親から生まれ毒親に育てられ逃げた先は沖縄🏝️ いじめ、パワハラ、元恋人から…

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東京出身🗼毒親から生まれ毒親に育てられ逃げた先は沖縄🏝️ いじめ、パワハラ、元恋人からのDVやストーカー、自分自身のメンヘラ化などの経験を元に感情や精神関連について考察を載せていきます🐠お付き合い頂けますと幸いです。 ※noteに載せている風景写真は自分で撮影したものです。

最近の記事

人に対して「諦め」の感情を持つことのリスク

こんにちは、Karenです。 最近ようやく春らしい気温になりましたね。 本日は 人に対して「諦め」の感情を持つことのリスク について考えてみました。 私自身、夢見がちで付き合う前も付き合った後も、恋人に対して期待を無意識にしがちで、その結果が期待していたものと違った時にかなり落胆してしまっていました。落胆した後、怒ってしまうこともありました。 よく「人に期待しない方がいい」と聞きますが、 「人に対して諦めを持つこと」と紙一重な意味にも聞こえます。 が、本質的には異な

    • 「知らないこと」を知ること

      こんにちは、Karenです。 昨日は友人の住む沖縄県中部に遊びに行きました。 私が沖縄移住をして住んでいるのは ずっと那覇市だったので、中部に足を運ぶことが今までありませんでした。 沖縄県は那覇空港〜那覇市の少し外までしかモノレールが通っていないので車がないと遠くまで足を運ぶことができません。 東京出身東京育ちだと電車が便利に使えて、 車の免許を取る必要性がなかったのですが、 沖縄移住をしてから車の免許の必要性を強く感じています😔 沖縄県中部といえば、基地のイメージ

      • 自分が幸せになる為のお別れ

        こんばんは、Karenです。 今日は「別れ」について考えてみました。 実は本日2年と少しお付き合いをしていた方とお別れしました。 「別れ」と聞くと文字通り悲しい、寂しいイメージがありますよね。 私は今までお付き合いしていた何人かの方とは、 お恥ずかしい話喧嘩別れが多く暫くは怒りが感情を占めていた為、別れた後に寂しさを感じたりする場面がありませんでした。ある意味では引き摺らなくて良かったのかもしれません。(あまり良いお付き合いではなかったのもありますが😅) ただ、今回

        • 自分の感情との付き合い方

          こんばんは、Karenです。 今日の沖縄は雷雨が激しく、 外出ができなかったので色々自分の感情について考える時間にしました⛈️ 皆さんが抱く人間の理想像のひとつとして、 「感情に左右されない人」がないでしょうか。 私の周りにも感情に左右されず、 基本いつも一定に穏やかな友人がいます。 怒り狂ったりせず何か失礼なことを言われても、 微笑んで流すようなタイプの人です。 逆に私は感情にコントロールされている側の人間だったので、いつも嫌なことがあると怒ったり、泣いてしまった

        人に対して「諦め」の感情を持つことのリスク

          「親子の法則」を読んで

          こんばんは、Karenです。 今日から気ままにnoteに自分の経験と考えを書いていこうと思っています。よろしくお願いします🙇 初投稿の今回は母からお薦めされた 「親子の法則」(三凛さとし)を読んでの感想です。 親子関係で悩む方に向けて、 自分に親が与えてきた影響と親捨ての方法を簡潔に分かりやすく読者に寄り添うような形で書かれています。 よく「毒親」や「親ガチャ」などのワードを最近見かけるようになりましたが、この2つのワードを意識したことがある人は読んだ方が良いかもしれ

          「親子の法則」を読んで