【テニス】ノーバウンドで打つストローク

ストロークはバウンドしたボールを打つことが多いですが、ノーバウンドで打つ練習もしてみましょう

ボレーよりもストロークのほうが自信がある！

という方はボレーのボールをストロークで打ったりします

ライジングが苦手、テイクバックの準備が遅れがち

そんな人にもおススメです

ノーバウンドで打つ練習をすると、ボールが飛んでくる間に振り始めないと間に合わないため

準備やスイングの始動が自然と早くなります

初めは手で出してもらったボールをノーバウンドで打ってみましょう

慣れてきたらラケットで球出し

壁打ちでも跳ね返ってきたボールをノーバウンドで打ってみましょう

バウンドしたボールを打つのとは勝手が違いますので、面のコントロールの練習にもなります

プロの試合でもたまにされているので見たことがある方はイメージしやすいかもしれません

最後まで読んでいただきありがとうございました