【テニス　ボレー】取れそうなボールを見逃してしまう

今回はボレーについて

ダブルスで前衛の時、取れそうなくらい近くを通っているのに手が出ない

ポーチに行こうと思ったら反対に打たれた

ポーチに行ったら行き過ぎてしまった

こんな経験がある方は

「動きすぎている」

可能性があります

ボレーはまず

「正面を向いたままサイドステップで動く」

ことを意識しましょう

ストロークのように横向きを作らなくてよいです

球出し練習や、壁打ち、ボレーボレーなどでも、正面を向いたまま返す練習をしてみてください

足は左右にサイドステップするだけで、ボールを打つのはほとんど上半身だけです

特にバックハンドが力が入りづらいので、横向きを作って大きく踏み込みながらボレー、という打ち方になっている方が多いです

ゆっくり確実に止まった状態で正面を向いたままボレーをしてみてください

慣れてきたら、左右に球出ししてもらいます

コートの半分を守る意識を持ちましょう

サイドステップをしていれば、コートの半分はそれほど苦も無く返せると思います

大きく踏み込んでしまうと、次の動作がしづらくなるので、サイドステップで動き、打った後はすぐに反対側に向かうようにしましょう

最後にランダムに球出ししてもらいましょう

このとき注意するのが、「予測」はしないことです

ボールがどっちに来たかを確認してから動きましょう

予測をすると、当たったときはいいですが、外れたときに簡単なボールでも返せなくなります

後だしじゃんけんのように、相手が打ってきたコースを見た後で動き始めても十分間に合います

正面向きで

相手が打ったコースを確認してから

サイドステップ

打ったら元の場所に戻る

これをすればコートの半分にくるボールを取りこぼすことがなくなります

コートの半分よりもさらに遠いボール

たとえば、クロスラリーをしているところに割り込んでいくようなポーチをするときは、走り抜けるようにポーチにいってもいいですね

最後まで読んでいただきありがとうございました