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こころ。

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#日記

【メンタル】わかってもらおうなんて図々しいのよな。

【メンタル】わかってもらおうなんて図々しいのよな。

今日は週に一度の心療内科受診日でした。
この1週間は職場での人間関係での不安や恐怖感、不眠、めまい、動悸に呼吸のしづらさ。色々あったあ1週間でした。

診察の時間になり毎週聞かれる先生からの一言目「で、どうですかこの1週間は?」
この一言でわたしの診察が始まる。今週は特に眠れず中途覚醒がひどいことをメインで伝え、プラスアルファで職場の人間関係が原因で不安感がずっとあり倦怠感ややる気が起きないことを

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【メンタル】結局治すのはわたしなんだよなあ。

【メンタル】結局治すのはわたしなんだよなあ。

不安障害、パニック障害と戦っているわたし。
毎週水曜日に心療内科に行って先生とお話しをして薬を処方してもらい、何とかギリギリの社会復帰をしているわたしですが最近ふと改めて思ったことがある。

病院の先生はもちろんいい人だなと思うし話も比較的聞いてくれるドクターとしてもいい方だなと思う。でもどうしても人間同士の会話でわたしが意図していることが100%伝わっているなと思えない時もある。そんな時は病院帰

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