#自己分析
「相手に対する良かれ行動」が自分を苦しめていた話
わたしは「周りの人の気持ちを考えている」とか「思いやりがある」とか、優しい人だと評価してもらうことがよくあります。
そしてわたし自身も、周りの人の目が気になるし、「〇〇してあげたら喜ぶかな」という思考が強いと自覚しているので、寧ろもっと自分が楽しいように、自分を喜ばせることに重きを置いて生活した方が良いのだろうとすら感じています。
だから「わたしは優しい人間だ」というのはあながち間違ってはいな
手帳に【自分の取説リスト】を作っている。
久々の手帳部です🙌
前回から2ヶ月が経ってしまいました…📝
今日は、私の手帳の【リスト】の中でも、一番お気に入りの、【自分を自分の機嫌を取るためのページ】を紹介します。
私は手帳を書く中で、小さな喜びや、ストレスを書いているのですが、
書きっぱなしにしていると、忘れてしまって、また同じようなストレスが発生してしまいます。
そんな、自分の心を左右する小さな【原因と手段】をリストにします。