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今古賀 翔
2020年4月10日 17:28
僕の出している動画の中で人気のあった「科学的解剖学的アプローチ」シリーズのnote化です。文章だと、音声を出して動画を見ることが難しい状況でも自分のペースで読むことができ、確認したい部分を再度読み返すことも容易なので、過去の動画の紹介も兼ねて記事に起こしていきたいと思います。しばらくの間、外出自粛により自宅で過ごす時間が増えると思います。ジムに行けずトレーニングができなくても、今のうちに知識を
2020年5月23日 11:34
トレーニングを始めたばかりの頃は、情報が多すぎて逆によくわからない…という状況に陥りがちだと思います。このnoteでは、僕が「これからトレーニングを始める方、始めたばかりの方にぜひ知っておいてほしい」と思う動画をまとめました。トレーニングシューズや、ベルトなどのギアの選び方、サプリの選び方についての動画もあります。トレーニングに限らず、何事も遠回りせずできるだけ最短距離で成長できたほうが楽しい
