ルワンダのコーヒー豆

2022/5/19(木) 7時ごろ起きた。 その前から目は覚めていたが、連日の体のだるさからできるだけベッドに入るようにしていた。 この日は朝から派遣の短期間の仕事の選考会があった。 ので、せっせと朝ご飯を食べて、準備をして、シワシワのワイシャツにアイロンをかけて出かけた。 久々に朝の電車に乗るからしんどくならないか不安だったけど、あまり混んでなくしんどくなかった。 反対に朝の時間帯に電車に乗れるようになったのが、嬉しかった。 1時間くらいかけて会場に着いた。 選

履歴書は手書き派？データ印刷派？

2022/5/18(水) 7時 起床。 体がだるくて、疲れが取れていない。 そんなことを感じながらこの日の朝を迎えた。 この週は月曜日から連日体が重く、常に疲れている感じがあった。 睡眠時間は取れているし、メンタルも普通だ。 ただ体の調子が悪いので、そっちに引っ張られて気分が沈みそうだった。 この日はゆっくりしようと思って、朝の散歩はしないことにした。 ベッドで横になったまま、10時を迎えた。 携帯を見ると電話が来ている。 派遣会社からの連絡だ。 前日、ぼくに出

パクチーの思い出話

※この日記の主な登場人物 お兄さん:僕と同世代のキャッチボール友達。2人でほぼ毎朝キャッチボールをしている。広場で投球練習していたところに僕が声をかけて知り合った。球速140kmを目指している。 おじいちゃん:野球経験20年以上。運動神経抜群の74歳。お兄さんとおじいちゃんら元々キャッチボール友達。同じく公園で知り合った。 柴犬:おじいちゃんの愛犬。毎日おじいちゃんが漕ぐ自転車の荷台に乗ってやってくる。 2022/5/17(火) 6時50分 起床。 この日も7時20

おじいちゃんの気遣い

※この日記の主な登場人物 お兄さん:僕と同世代のキャッチボール友達。2人でほぼ毎朝キャッチボールをしている。広場で投球練習していたところに僕が声をかけて知り合った。球速140kmを目指している。 おじいちゃん:野球経験20年以上。運動神経抜群の74歳。お兄さんとおじいちゃんら元々キャッチボール友達。同じく公園で知り合った。 柴犬:おじいちゃんの愛犬。毎日おじいちゃんが漕ぐ自転車の荷台に乗ってやってくる。 2022/5/16(月) 6時45分 起床。 起きた瞬間、全

にちようび

note連続更新が30日を超えました！ 読んでくださってる皆さんありがとうございます！ いまは日記を書くだけだけど、続けられた自分にも拍手。 ※この日記の主な登場人物 お兄さん:僕と同世代のキャッチボール友達。2人でほぼ毎朝キャッチボールをしている。広場で投球練習していたところに僕が声をかけて知り合った。球速140kmを目指している。 おじいちゃん:野球経験20年以上。運動神経抜群の74歳。お兄さんとおじいちゃんら元々キャッチボール友達。同じく公園で知り合った。 柴犬

犬たちの井戸端会議

※この日記の主な登場人物 お兄さん:僕と同世代のキャッチボール友達。ほぼ毎朝キャッチボールしている。広場で投球練習していたところに僕が声をかけて知り合った。球速140kmを目指している。 2022/5/14(土) 7時 起床。 この日は眠りが浅かった。 夜中に起きたり、夢を見たりであまり深い眠りになっていない。 ゴールデンウィーク中にしていた、リゾートバイトでは日中体を動かして疲れているからか、ぐっすり眠れた日が多かった。 が、大阪に戻ってきてから運動不足で睡眠の質が

朝からキャッチボール友達のおじいちゃんの柴犬を散歩させてもらった

エキゾチックなお弁当

2022/5/13(金) 7時 起床。最近毎日そうなのだが、起き上がった時に膝から足首にかけて筋肉痛が続いている。 でも他のところは問題なく、体調はまあまあ良い。85点。 この日の予定は、内科に行って喉の調子を診てもらうことだけだ。 顔を洗って、歯を磨いて、朝ご飯を食べた。 できるだけ果物を食べようと思って、ベーコンエッグトーストに加えて、キウイも半分食べた。 いつものようにコーヒーを豆から挽いて、ホットコーヒーにして飲んだ。 その後、寝ぐせを直していつも通り朝の散

ストレスと適応障害について勉強した日

2022/5/12(木) 6時30分 起床。 この日はキャッチボールのお兄さんと7時ごろからキャッチボールをする約束をしていたが、体の疲れがあったので休むことにした。 朝の準備をして、朝ご飯を食べて、コーヒーを飲んだ。 その後は、軽く15分くらいの散歩に出かけた。 雨が少し降っていたけど、高架下を通る散歩コースがあるので、ほとんど傘をさすことなく散歩できる。 雨でもきっちり散歩できたことを自分で褒めて、この日は先日一度読み終えた適応障害についての本を、紙のノートにまとめ

区役所、病院、整体

2022/5/11(水) 9時前 ベッドから起き上がった。もっと前に目は覚めていたが、体全身が疲れていたのでこの日は遅めに起きた。体調は75点くらい。 ずっと気になっているのが、足の筋肉痛が取れないことだ。 起きたとき、足首からふくらはぎにかけて筋肉に痛みがある状態が続いている。日常生活に支障はないが、これが無くなればもっと良くなりそうだ。 顔を洗って、歯を磨いて朝ご飯を食べた。 いつものようにコーヒーも飲んだ。 散歩に出かけた後、午前中は区役所にマイナンバーカードの受

リゾートバイト疲れを癒す休養日でも悩みは尽きない

2022/5/10(火) 6時前 起床。リゾートバイトから帰ってきて次の日だったから、朝起きれないと思ったけど、起きた。 9時寝6時起きの健康生活のおかげか、とても良いことに早起きが習慣化している。 しかし、山で聞いていた朝の小鳥のさえずりが聴けなくて少し寂しい。 顔を洗って歯を磨いたら、スーツケースの中のものをすぐに片付けた。洗濯物は向こうである程度してきたので、それほど多くはなく、残りの日用品もすぐに片付いた。 そのあと、朝ご飯を食べて、コーヒーを飲みながら提出物な

適応障害回復期のリゾートバイト〜帰路編〜

2022/5/9 4時 目が覚めた。今日も起きるには早すぎる。ので、ゴロゴロしてたら2度寝をして、6時半に再び目が覚めた。寝起きの調子は良くて90点くらい。 この日はリゾートバイトが終わったので、大阪へ戻る日だった。 まずはいつもの通り朝の散歩に出かけた。 自然があるところは何回散歩しても楽しい。 大阪に戻る前に、山の美味しい空気をいっぱい吸い込んでおいた。 15分くらい散歩して宿舎に戻り、朝ごはんを食べ、帰るために荷物をまとめた。 そのあと、10日間お世話になっ