ダイエット経過 2024.05.07
こんにちは
タンタカです
ゴールデンウィークあけちゃいましたね
自分はあまり関係なく仕事だったんですが
電車混んだことに気が重い
さて、ダイエット経過ですが
世の中ゴールデンウィークだろ
仕事してる自分偉い
少しハメ外して
飲んだり食べたりしてもいいだろと
休んだ結果
体重
まぁ食べたなぁという時
次の日抑えようとかはしてるんですけど
ダイエットにほぼ遠い生活してたので
73.4に戻りました
4月末の3連休は耐えていたけど
5月頭の4連休は好き勝って食べ
基礎体重で考