ダイエット経過 2024.04.07
こんにちは
タンタカです
最近体重が全くといっていいほど
変わらなくなった
後1キロ減れば
間違いなく10年ぶり以上といっていい
BMI標準になれるというのに
72キロを頑なに切らない(笑)
もう3月第3週から
ずっと72.4~73.6の間をうろちょろ
1週間に1回くらいチートデイじゃないけど
好きに食べて74キロ越えることはあったけど
ここ2週間は現状維持が続いてる
最近は野球が始まり
ラジオ聴きながらだから
サイクリングやめて
ウォーキング中心だから
筋肉なんてそ