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モテレシピと代謝アップ
「食事や運動には気をつけているのになかなか痩せない......」そんなことはありませんか ? もしかしたらあなたのダイエットが成功しないのは、体の代謝が落ちているからかもしれません。
普段の生活の中でできる「代謝UP」の方法をお伝えします。
体の代謝がUPすると太りづらくなり、ダイエットにも効果的です。
簡単にできることばかりなので試してみてくださいね。
「代謝UP」すると体にどんないいことがあ
最高のあなたに会うために
おはようございます。
皆さんは自分の事どう思いますか？
最高に好きだ！
全然ダメなんだ。
覚えが悪くて嫌になってしまう。
いろいろ聞いてもネガティブな事をよく聞きます。
自分のことが好きだ！って言われる方は
身近にいる人であまり聞かないですね😰
私が言いたいのは自分のことはもっと褒めていいと思います！
今日も頑張ったな自分でもいいだろうし
ダイエットしてても今日だけいつも頑張って
平凡な日々からの脱却
どうも亮太郎です！
初めて自分の死について考えた時
私はこの記事を書こうと思いました！
あなたはどんな人生を送っていますか？
誰と生活してどこの職場で働き何を食べて生きていますか？
今の事はたくさん考えられていると思いますが
自分が死ぬとき考えたことはありますか？私は数日前初めて真剣に考えました。
自分が死ぬときは沢山の人に惜しまれて死にたいとも考えるし
80歳くらいまでは必ず生き
おはようございます！
皆さんの今の目標って何ですか？
その目標はめちゃくちゃ難しいのか
それともただ自分が放棄しているのか。
ゴール設定はすごく大切です。
目標を決めても達成できない人がほとんどです。
みんな痩せたいと思っていても
なかなか痩せないとかありますよね。
でも女性で結婚式にドレスを綺麗に着たいから痩せるってなれば必ず痩せられるんです。
絶対に〜なると言うゴール設定がないと人は
やらないんです。😳
けれど