フランスの田舎の風景や生活の様子、お出掛け風景、
オーガニックお野菜の紹介など、
こちらでの生活の様子を皆さんとシェアしたく、
映像を撮り始めました。
ご覧いただけましたら、嬉し…
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#ヨーガ
ZOOM呼吸法クラスのご案内
こんにちは、みなさま。
やっとクラスのご案内が出来そうです！
実は、ZOOMを使って8月3日～7日まで 朝7:00より
呼吸法のクラスを開催することになりました。
呼吸法（プラーナヤーマ）は生気体を整え浄化します。
人の持つ潜在的な力への気づきを促します。
本来の自分自身の能力を最大のパフォーマンスで発揮できるよう、
ご参加されませんか？
Facebook内にて、未公開のグループを
ババジのクリヤーヨーガ 第1イニシエーション
1日の始まりはクリヤーヨーガみなさん、こんにちは、たみです。
ようやく毎日降り続いた雨が止み、晴れ間が見える今日でございます。
今朝は、
クリヤークンダリーニプラーナヤーマ、
クリヤーディヤーナヨーガ、
そしてクリヤーハタヨーガの18のポーズを終えて、1日を開始しました。
これから先の人生、この順序で1日をスタートさせ、
1日の終わりには、もう一度プラーナヤーマとディヤーナを学んで休