記事一覧
お座り。そしてご報告。
こんにちは。木佐貫健です。
今日は少し短い記事ですがお付き合いを…
まず、タイトルにあるご報告から…
この度、健康運動指導士認定試験に合格いたしました。
目標にしているトレーナーさんと何かお仕事できる機会をと考え、受験した試験。なんとか合格できました💮これから手続きを終えたら正式に健康運動指導士です。少しでもチャンスを増やすことが出来るようこれから精進して参ります。
さて、ここからがメ
運動前に花を咲かせましょう
こんばんは。3回目の更新です。
「ウォーミングアップ」についてお話をしようと思います！
まず、ウォーミングアップの目的として…
①運動中の傷害予防②運動パフォーマンスの向上③主運動に対する心理的準備
などが挙げられます。
そして生理的な効果として
①体温上昇②呼吸循環器系の変化③神経機能亢進④柔軟性増加
などが挙げられます。
ここでなぜ僕が花を咲かせるというタイトルをつけたか？
イップスを知る人へ。
こんにちは。木佐貫健です。二回目のnote更新。今日は僕が高校時代に経験した「イップス」についてです。僕が、大学で研究し、たどり着いた一つの仮説をここに書こうと思います。あくまで個人的な意見ですので、こういう可能性もあるのか…くらいで見ていただけるといいかなと！
まずイップスとは何ぞや？日本イップス協会によると、「イップス」とは『心の葛藤（意識、無意識）により、筋肉や神経細胞、脳細胞にまで影響を
はじめまして…私こういうものなんです…何卒宜しくお願い致します…
はじめまして。木佐貫健(キサヌキタケル)と申します。
初めてnoteというものに挑戦してみたものですので、不安とドキドキからタイトルに … が多くなってしまいました…
まずは記事を読んでくださる方に私のことを知っていただきたいと思います！
プロフィールにもある通り、関西大学を卒業後、理学療法士を目指して専門学校へ入学します22歳です！まだ大学は卒業してないんですけどね…笑
中高と野球部に