更年期を乗り越えるためには、「更年期を知る」＝ヘルスリテラシーを高める、心の安定をはかる、コミュニケーションを向上し周りに助けを求めるといった３つのスキルが必要です。こちらではそ…
- 運営しているクリエイター
#更年期世代
更年期の腰痛について
更年期になって腰痛が出てくるようになった…そんな方のためにお話ししております
上記から聞いてください
更年期を乗り切るための特別情報無料で発信中。こちら追加することで更年期の不調の向き合い方、対策などがわかります。
また登録いただいた方全員に「更年期長引き度診断テスト」無料進呈中です▼
毎週木曜日20時～更年期世代の御悩み相談会をインスタライブやStand FMライブで同時配信しています。
更年期の離職問題と職場対応について
更年期での離職がどれくらいか知っていますか？職場対応により離職が低減できることもわかっています。
Stand FMで前編 後編で分けてお話ししてますので是非聞いてみてください。
また、毎週木曜日20時～更年期世代の御悩み相談会をインスタライブやStand FMライブで同時配信しています。
良かったら聞いてください。
御悩みもStand FMのレターから受け付けています。
更年期の貧血対策の食べ物
更年期になって貧血になった…という方のためにおススメの食べ物を Stand FMでお話ししております。
また、毎週木曜日20時～更年期世代の御悩み相談会をインスタライブやStand FMライブで同時配信しています。
良かったら聞いてください。
御悩みもStand FMのレターから受け付けています。
更年期の自律神経の簡単な整え方
更年期になると自律神経が乱れて様々なトラブルが出てきます。
今日は自律神経の簡単な整え方について Stand FMでお話ししております。
前半と後半がありますので、続けてお聞きください。
また、毎週木曜日20時～更年期世代の御悩み相談会をインスタライブやStand FMライブで同時配信しています。
良かったら聞いてください。
御悩みもStand FMのレターから受け付けています。
