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心サプリマイスター＠薬剤師あつこ
2020年12月8日 00:58
冬こそ免疫力アップ↑↑↑心とカラダと魂をつなぐ ヨーガセラピスト＊薬剤師のあつこです12月に入りあっという間に日は流れ、1／3が過ぎようとしてます。いろいろやることがあり気が焦り、怪我などしやすいこともありますので深呼吸して落ち着いて日々過ごしたいですね。一気に冬になりましたが、今こそ免疫力アップが大切です‼︎‼︎免疫力を最強に発揮させるにはどんな状況だとよいのでしょう?!
2020年4月5日 18:25
🌸春のデトックスヨーガ🌸〜免疫力を高めよう〜運動は体だけでなく心の健康にも関連している！？体に溜まった老廃物は心にも溜まる…！？そしてなんと....体の免疫が下がると心の免疫も下がる！？こんな時だからこそ体を動かし体も心もスッキリしませんか？✨春はデトックスの時期でもあり、ちょうど良いタイミング‼️なんと今回は普段教室でやってる内容を特別にオンラインにて少人数制
2020年3月11日 15:39
騒動の影響によりいつも使わせて頂いている施設が休館になりましたでもこんな時こそ免疫力を高めるためにもヨーガをすすめたい‼️心配や不安、恐れは身体を緊張させます知らず知らずに身体はこわばり肩こりや腰痛、頭痛などを招きますそれに加え花粉も飛散してますね身体が重だるく頭もボーッとする寝てもスッキリしないちょっとのことでイライラしてしまう身体は春に向けて緩む傾向であるのに
2020年3月8日 12:06
＊現在「たびヨガ」は予定を見合わせております「ゆるしのヨーガ」は開催予定です＊外出出来ない今だからこそ自分と向き合う時間!! 自宅でできるゆるしのヨーガを無料で行っています。 興味のある方ご連絡ください3月26日「たびヨガ」：東京都板橋区蓮根駅近隣 15:00〜16:00 忘れてしまっている本来の自分を思い出す旅にでかけよう!!チャクラと感情の繋がりや思考のしくみなども説明してい
