記事一覧
「やること」より「やらないこと」を決める。
どうもこんにちは〜。
竜士です😊
今回は「"やること"よりも"やらないこと"を決める」をテーマに話していきます！！日々のストレスや不安から自分自身が開放されるために行うべき大事な内容だと思っております☺️
それでは本題に入っていきます！
まず「やらないことを決める」と言われて、これまでにその選択を自分でやってきた人はいるでしょうか？やってきたという方はすでに豊かな時間を過ごせていると思い
痩せたいなら有酸素運動はするな
どうも〜、竜士です🙆♀️
今回は、ダイエットしてる人向けの記事ですね！ この記事を見ることでトレーニングの無駄を省けると思います😊
「痩せたいなら有酸素運動はするな」
まず、ダイエットをしよう！と思った時に皆さんが最初にやるのはウォーキングやランニングを毎日続けようとしますとね？ 定期的な運動は健康増進には繋がるので、間違ってはないのですが痩
"勝つ"ことよりも大事なこと
どうも〜、竜士です😊
今回は、人との争いや、優劣をつけてしまう世の中の風潮に対して、少しでも気楽に生きていくように自分が大事にしているマインドのお話をしていきます。
"勝負" そう聞くと「勝つか、負けるか」を想像しますよね。
けど大事なのは「勝つか、負けるか」ではなくて、 「勝つか、"負けないか"」です。
"