Suzuki Ryuzi

現役S級競輪選手。超ミニマリスト。 自身の大怪我による経験から、スポーツ選手の「セカン…

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現役S級競輪選手。超ミニマリスト。 自身の大怪我による経験から、スポーツ選手の「セカンドキャリア問題」に着目して起業。 現在、2社経営をしており、3事業を行なってます。 今は教育系の事業が中心☝️

「やること」より「やらないこと」を決める。

どうもこんにちは〜。 竜士です😊 今回は「"やること"よりも"やらないこと"を決める」をテーマに話していきます！！日々のストレスや不安から自分自身が開放されるために行うべき大事な内容だと思っております☺️ それでは本題に入っていきます！ まず「やらないことを決める」と言われて、これまでにその選択を自分でやってきた人はいるでしょうか？やってきたという方はすでに豊かな時間を過ごせていると思います。やったことはあるが特に変化はなかった、まだやったことはないという方も、この記

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    • 痩せたいなら有酸素運動はするな

      どうも〜、竜士です🙆‍♀️ 今回は、ダイエットしてる人向けの記事ですね！　　　　　　　　　　　　この記事を見ることでトレーニングの無駄を省けると思います😊 「痩せたいなら有酸素運動はするな」 まず、ダイエットをしよう！と思った時に皆さんが最初にやるのはウォーキングやランニングを毎日続けようとしますとね？　　　　　　　　　　　　定期的な運動は健康増進には繋がるので、間違ってはないのですが痩せるのには不向きです。全く運動してなかった人でしたら始めてから最初は多少の効果が出る

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      • "勝つ"ことよりも大事なこと

        どうも〜、竜士です😊 今回は、人との争いや、優劣をつけてしまう世の中の風潮に対して、少しでも気楽に生きていくように自分が大事にしているマインドのお話をしていきます。 "勝負"　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そう聞くと「勝つか、負けるか」を想像しますよね。 けど大事なのは「勝つか、負けるか」ではなくて、　　　　　　　　　　「勝つか、"負けないか"」です。 "負けないこと"が何よりも大事です。 (ギャンブルは勝たなきゃ面白くないですが、、

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        • 自己紹介②

          競輪選手としてのスタートは割と順風満帆でした。 ・デビュー戦は優勝。 ・18連勝でS級に特別昇級(この時、史上3人目の快挙) ・最多連勝記録歴代2位タイ「20連勝」をマーク。(今は違いますが) ・2017年に新人王を決めるレース「ヤンググランプリ」に出場して優勝。その時の新人王に輝く。 ・現在も競輪界最高峰のレース「G1」に毎年出場し、第一線で活躍。 等々、そんなに悪くない内容でデビューから来てるのかなと自分では思っております。 ですが、競輪選手になってからも転

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        「やること」より「やらないこと」を決める。

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          自己紹介①

          初めまして〜。鈴木竜士(スズキ　リュウジ)と申します。 今回は初めてなので長々と自己紹介させて頂きます^_^ 1994年1月18日生まれ。Ａ型。身長169cm。体重72kg。太腿62cm。笑　　千葉県の沼南町(合併して今はもうない)という小さな町で生まれ育ちました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小学校では特に運動はしてなくて、めちゃくちゃ太ってました。笑　　　　今からは想像も出来ないぐらい肥えてました。中学校に上がって友達に誘われたバス

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          自己紹介①

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