2023年4月の記事一覧
子育て期間を最大限楽しむための4つの極意
息子4歳。ママ4歳。
息子が4歳になって思うことは、子育ては本当におもしろいということ。
もちろん大変なことも多くて、悩みや葛藤、余裕のなさで心が占拠されている時なんかは、子育てが楽しめないこともあります。
だからこそ、4年間で得た子育て期間を最大限楽しむための極意をまとめてみたいと思います。
「今・ここ」にフォーカス子どもは今何に興味があるのか？
子どもの発達段階はどこなのか？
子どもは
月に一度の書く片づけ習慣
書く瞑想を毎日の習慣に取り入れて1か月半が経ちました。
毎日、放電日記（マイナスの感情の原因となる出来事や行動など）、充電日記（プラスの感情の原因となる出来事や行動など）を書いていると、日常は同じことの繰り返しのようでいて、少しずつ抱いた感情は違うということに気付きます。
なんとなく過ごしているとつい悩みやモヤモヤが頭の中を占拠してしまいがちですが、振り返ることで小さな幸せ、感謝、学び、達成感
新しい扉を開くきっかけはいつも息子の存在があった
昨日、やりたいことリストに書いていたBBQを決行しました。
アウトドアのお店が好きで行く度にテントの中に入ってワクワクしていた息子。
5年前に購入して一度しか使っていない本格的なテントが家にあるというのに、もったいない。
テント張ってBBQしたい！と思い立ったというわけです。
私の両親、妹、わんこも誘って7人ですることに。
メンバーは、今までBBQをやったことは何度もあったけれど、いつも