マガジンのカバー画像

風景と思い出

117
外出先での思い出です。色々とご意見はあろうと思いますが、私なりに。
運営しているクリエイター

2020年5月の記事一覧

2020-05-29:筋トレとジョギングとウォーキング

2020-05-29:筋トレとジョギングとウォーキング

今日は金曜日。
毎度の筋トレをしました。

朝食前後に毎度のメニューをこなしましたが、最後の1セットの際に、本日は2回だけ回数を増やしました。

腹筋50→52回。
ダンベルを使ったスクワット・カール・ショルダープレス・サイドレイズ30→32回。
ほんの少しだけ負荷を増やしたけど、2回分の効果があるのかは不明です。

また、週2回としている、ジョギングもこなしました。

気温が上がり疲労感も強くな

もっとみる
2020-05-27:受診とウォーキング

2020-05-27:受診とウォーキング

今日は水曜日。

ということで、筋トレしました。
毎度のメニューを毎度の回数、朝食前後でこなしました。

また昨日は、ウォーキングしました。

ランニングを重ねすぎると測定筋膜炎を再発するのではないかという不安があり、週2回以内に抑え、天気や気分でウォーキングも行っています。

見出しは、ウォーキング中の土手に生えているチガヤという草です。

真っ盛りに群生しています。
先がフサフサしているの

もっとみる
2020-05-25:筋トレとジョギングとウォーキング

2020-05-25:筋トレとジョギングとウォーキング

今日は月曜日。

そうです。
筋トレです。

メニューも回数も同じですが、全て朝食後にこなしました。

そうです。
寝坊です。
まあ、ちゃんとやったのでいいでしょう。

そしてジョギングです。

そしてそして、昨日はウォーキングしました。

結構歩いたので、褒めてもらいました。

続けていますが、体重は減っていません。

わかっているのです。

ナッツ食べ過ぎ、煎餅つまみすぎ。
夕食前の時間帯に空

もっとみる
紫陽花:20200519

紫陽花:20200519

紫陽花が、まずいことになっています。

こちらは、2019年12月です。

前日は何にもなく、一夜明けると白い粉状のものが!!!

急に白くなっていて、びっくりしました。

このときはうどん粉病と判断し、重症の葉は切り落とし、軽度な葉は重曹水できれいに拭いて、土や茎にも重曹水を散布して対処しました。

その後、重曹水を時折散布することで再発はなかったのですが、葉っぱをかなり落としたので、枯れる心配

もっとみる
紫陽花:20200516

紫陽花:20200516

暑くなってきました。

沖縄方面では梅雨入りしたというニュースが聞こえてきますが、自宅の紫陽花も梅雨時期を前に、花を咲かせようとしています。

よく見ると、葉っぱが黒くなっており、病気になっているのだと思います。

農薬散布を考えないといけません、

こちらは昨年挿し木したものですが、こちらは黒くなる症状はなく、挿し木後一年にもかかわらず、早速花を咲かるつもりです。

見出しは、春菊です。

もっとみる
2020-05-03:イタリアン

2020-05-03:イタリアン

新型コロナウイルスによる自粛が求められる中ですが、外食してきました。

このお店を訪れるのは何年ぶりか分からないくらい、相当に久しぶりのランチです。

こちらは、ランチのサラダです。

こちらは、ミートソーススパゲティです。

比較的細めの麺ですが、ボリュームたっぷりです。

そしてこちらが、この店で一番知られているパスタだと思います。

結構な量のチーズが絡めてあって、こちらもボリュー

もっとみる
イギー人間に飼われる

イギー人間に飼われる

ジョジョファンです。

なので、
このアプリを見つけてからは、コツコツとやっています。

散歩を重ねて経験値が貯まると、レベルが上がってコーヒーガムをもらうことができます。

それ以外に、1日1回だけルーレットができて、ルーレットの結果でコーヒーガムを手に入れることができます。

もらえるコーヒーガムは、ルーレットの結果で変わり、アンラッキーから50億分の1のラッキーまであります。

アン

もっとみる