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通院４回目（適応障害）
10/17（木）、３回目の通院。
ぼく「通院前、眠れないという悩みはなかったですし、睡眠導入剤飲まなくても眠れるんじゃないかぁと。」
先生「薬は、眠りの質を改善する効果もある。同じ時間寝たとしても、室の良い睡眠を確保するため、しばらくは飲みましょう。」
他にも、10/12（火）の職場カウンセラーとのやりとりや、職場の上司等との面会の結果を報告しました。
カウンセラーについては「話の分かる人」、
アイコン変えました。パンダにしました。引き続きよろしくお願いいたします。うまく言えませんが、自由に書いていきたいです。
通院３回目（適応障害）
今日は、３回目（３週目）の通院日でした。
先生との関係もできてきて、いい感じ。
明後日、職場の人と会うのですがどういうトーンで話したら良いですか？と聞いたところ、
「改善はしてきているけど、復帰の話をするのは時期尚早と伝えて下さい」とのこと。
休みはじめてまだ２週間しか経っていないし、そんなものかな。
薬は変化なし。
２回目の通院日の翌日に皮膚科にも行って（アトピーでもあるんです）、その、ア
通院２回目（適応障害）
今日は適応障害での２回目の通院でした。（１週間ぶり）
前回（初回）、マイスリーとレンドルミンを処方していただいたのですが、
今回あらたに、ソラナックスを処方していただきました。
マイスリーとレンドルミンは寝る前、
ソラナックスはいつでも飲んで良いんだって（１日３錠まで）。
日中も辛いので、楽になるといいな。