シェア
こーへい
2022年4月27日 22:13
辛い時は空を見上げてゆっくり深呼吸する空はどこまでも広がっていて世界は繋がっているざわついた心が落ち着いた心に戻っていくそのままボーッと散歩していると風が心地よくて幸せを感じるせわしなく過ぎる日常から切り離された30分間は日常の中での宝物幸せで落ち着いた心で書いたり、学んだり、走ったりやるべきことをやる心の持ち方一つで書く内容も、集中力も、気づけるこ
2022年4月25日 21:33
この1年間で1000km走って改めて思うこと「ランニングが本当に好き」好きだから楽しくなるように考えて走れる直感も研ぎ澄まれ、続けられる疲れたところからワクワクする続けることの本当の意味はここにある全てが自分の内側の感情から続けたくないこと続けられないことは内側から満たされない外側で満たされても内側が満たされていなかったら幸せを感じられない「続ける」ことは
2022年4月24日 22:59
ランニングは「人生の縮図」苦しいこと、気持ちいいことそれぞれに意味があり、繋がりがある苦しさを、苦しさと感じくなるように、楽しくなるように工夫する、改良していくその過程が楽しい、努力が楽しいこれが本当の努力楽したいのではなくて、楽しみたいだから頑張れるし、強くなれる呼吸も、腹筋も、背筋も全てが繋がって、連動して動いていることがわかってくるそう、全てが繋がる感覚
2022年4月16日 22:45
「継続は一歩目が命」0から1へ進むためのエネルギーがものすごく大切で変化できるかできないかの境目がここ逆に言えばここさえ乗り越えれば続けることが楽しくなる続ける喜びがわかるようになる続けられるということは心が拒否反応を示さず受け入れている証拠続けることが楽しいと日常で見える景色も生活の質も間違いなく今よりも高い質で過ごせる続けられなくてそんな自分が嫌になっ
2022年4月13日 22:23
全ての「継続」に意味がある続けようとしてるけど続ける理由がわからない成果がでないもしそうだとしてもやると決めたことなら続けるやると決める前覚悟を決めて決断したこと覚悟は自分を絶対に裏切らない続けるだけで世界は変わる続ける人は100人に1人やめなければ大丈夫好きなこと、やるべきことを続けるとキツイこともあるそこには逃げずに向き合う継続から結果が出る時の感覚
