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Photo by
yuki0mori
「人生の縮図」
ランニングは「人生の縮図」
苦しいこと、気持ちいいこと
それぞれに意味があり、繋がりがある
苦しさを、苦しさと
感じくなるように、楽しくなるように
工夫する、改良していく
その過程が楽しい、努力が楽しい
これが本当の努力
楽したいのではなくて、楽しみたい
だから頑張れるし、強くなれる
呼吸も、腹筋も、背筋も
全てが繋がって、連動して
動いていることがわかってくる
そう、全てが繋がる感覚
いま向き合っている苦しみも
幸せな家族との時間も
全ては幸せに気づくために
与えてくれていること
向き合うべき
苦しみかどうかは
あなたの心が知っている
いままで何を大切にし
どうやって乗り越え、強く
優しくなってきたか
それだけを見つめて
ゆっくり本当の自分へと
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