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モーニングルーティーンの落とし穴
皆さん、一度は有名人やインフルエンサー、成功者のモーニングルーティーンを真似したことがありますよね？
瞑想や散歩、白湯を飲んだり、 コールドシャワー・・・など。
私もよく成功者やかっこいい人のYouTubeを見ては取り入れたりしていました。多いときは色々取り入れすぎて、ルーティーンを終えるのに2時間以上もかかることがありました。皆さんは私ほどバカではないと思いますが、いろいろ取り入れ
本当に効果のあった、メンズ美容３選
今回は私が外見を変えるためにおこなったメンズ美容の中から、本当に効果のあった、やって良かった施術を今回は手軽にできる3つに絞ってご紹介します。
①ボトックス
1つめはボトックス注射です。
ボトックスとは・・・
【ボツリヌス菌という細菌の一種から抽出されるたんぱく質の一種のことを指します。これには、筋肉の収縮を促す神経伝達物質である「アセチルコリン」の伝わりを弱める働きがあります。これを注入す