美肌になったスキンケアルーティーン

肌が綺麗になると、見た目の印象がかなり変わります。
今回は、私が美肌になったスキンケアルーティーンをご紹介します。
色々試しましたが、今はこのルーティーンに落ち着いています。
今回は理論的な話抜きに、ご紹介します。

①朝
　・ぬるま湯で軽く洗う。（洗顔料等は使用しない）
　・タオルじゃなくてティッシュで軽く水気をとる
　・クリームで保湿（MINONモイストチャージがおすすめ）
　・日焼け止めを塗る　※紫外線吸収剤不使用　　　　　　　　　　　　　　（NOV UVミルクEXがおすすめ）

②昼間
　・顔を極力触らない
　・水をこまめに飲む（1時間にコップ1杯目安）

③夜
　・クリームタイプのクレンジングを使う（MINONかCurelがおすすめ）
　・湯船につかり、できるだけ汗をかく
　・無添加の石鹸（泡タイプ）で包み込むように洗う※こすらない
　・タオルじゃなくてティッシュで軽く水気をとる
　・化粧水で保湿（白潤プレミアムか無印良品がおすすめ）
　　※肌の乾燥が激しい時は、無印良品のエイジングケア薬用美白ローショ　　　ンがおすすめ
　・乳液を塗る（MINONがおすすめ）

④睡眠
　・7時間以上寝る

　このルーティーンを1か月程度続けると、本当に肌が綺麗になりました。
　参考になれば幸いです。
　みんなでイケオジになりましょう！