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もも
2023年6月18日 16:40
ひとりで過ごしていても、誰かと過ごしていても色んなことを考えてしまったり、目が行ってしまったり。気づくと思考がぐるぐる、ぐるぐる…止まらなくなっていて誰かとめてー😂ということはないでしょうか？そんな時に手軽に晴らせる方法を3つご紹介します。1.音楽を聴く、好きな音楽を脳内再生するどんなジャンルでも構わないのですが、好きな音楽が効果的です。例えば、ゆったりしたいときはクラシッ
2023年4月2日 14:42
繊細さんというと何となく最近はその言葉が広がりすぎてしまい、非繊細さんからすると扱いづらい…と思ってしまうこともあるのではないでしょうか。しかし、繊細さんには良いところがたくさんあります。その中でも日常に使えそうな「できること」を3つほど挙げてみたいと思います。1.細かいことに気づく繊細さんはその名の通り、細かいことに気づきます。例えば、仕事で議事録をとったものを見返して違うことに
