記事一覧
超簡単!!プロテインスムージーを作ろう
皆さんこんにちは🌞
筋トレ大好きかぶとむしです💪
今回は筋トレ好きのみなさんに
自宅で簡単に美味しく作れるプロテインスムージーを紹介していきたいと思います!!
今回は筋トレに必須なカリウムが多く含まれるバナナを使ったものを作っていきます🍌
材料はこちら
プロテインチョコレート味 10g
低脂肪牛乳 200ml
バナナ 1本
きな粉
皆さんこんにちは🌞
筋トレ大好きかぶとむしです💪
今回は筋トレ好きのみなさんに
自宅で簡単に美味しく作れるプロテインスムージーを紹介していきたいと思います!!
今回は筋トレに必須なカリウムが多く含まれるバナナを使ったものを作っていきます🍌
材料はこちら
プロテインチョコレート味 10g
低脂肪牛乳 200ml
バナナ 1本
きな粉