【さよなら痩せ体質】これを摂取すれば太れる!太る人と痩せ人の違いはこれだった。
https://youtu.be/XQpisPsRuDM
こんにちは ソバユです
カロリーを増やすだけでも
太ることは間違いないですが
太るためには
きちんと栄養を
吸収しなければいけません
太りやすい人と
太りにくい人の差の一つに
栄養吸収力に違いがあります
痩せていて太れない人は
とにかく消化吸収能力が
低いです
食事量が多くても
体内に取り組んだ
食事から
栄養を吸収する能力が
弱ければ
体の材料である栄養素が
効率よく使われず
体の外へ排出されてしまいます
これは体