【デパス減薬36日目】眠れない日々

こんばんは

眠れていないせいで頭が働かなくて絶不調です。

今日こそは、って思って毎晩横になるのですが

ここ数日は入眠に手こずっています。

心配した夫が

数日前まではデパスを0.5mmとベルソムラ20mmで眠れていたからデパスの量を戻して、
今日はゆっくり眠った方がいいって
提案してくれているのですが

悩んでいます。

私はマイスリーを飲みたくなっています。

どうしても眠りたくて...

どうしてもこの疲れをとりたい...

今、葛藤しています。

だんだんマイスリーに頼ってしまっている自分がいるんですよね。

これってデパス飲んでる事と変わらないのかな

デパスに依存していたのがマイスリーに代わっただけでは断薬の意味がないので

今日は夫の提案に従う事にします。

明日は日曜日。

お昼まで眠れる日なので
ゆっくり気長に眠りにつきます。

はあ〜

ため息つくと幸せが逃げてしまうそうなので、

すう〜

おやすみなさい。

最後まで読んでくださってありがとうございました。