ACCO.S

不完全な自分をそのまま受け入れ、ありのままの自分を発信することを試みているimperfect storyteller。12年の海外生活を終え2018年に本帰国後、Podcastやstand.fmで音声配信を開始。後悔のない人生を送ることを目標に自己変容中の三児の母。

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不完全な自分をそのまま受け入れ、ありのままの自分を発信することを試みているimperfect storyteller。12年の海外生活を終え2018年に本帰国後、Podcastやstand.fmで音声配信を開始。後悔のない人生を送ることを目標に自己変容中の三児の母。

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    • 自立へのJourney

      私の自己変容のプロセスを、リアルタイムで書いた記事をまとめてみました。

    • はじめての本 Imperfect story of mine

      「死ぬまでにしたいこと」を実現するためのマガジンです。 大きな野望を実現する前に、まずは自分を理解することからはじめよう!ということで、自分のストーリーにフィクションを交えた小説を書きはじめました。 不完全なまま、飾らずに綴り、それをまとめて一冊の本にしたいと思います。 週に一本は公開予定です。

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    すてない暮らし - ベランダコンポスト始めました

    今日は都内でも雪が散らつきましたが、みなさんいかがお過ごしですか? 私は2020年に入って新たに始めた新しい習慣があります。それは、 "ベランダコンポスト" です。 コンポストってなんだっけ?という方のために、簡単な説明を: 私の義父は昔からコンポスト作りを日々行っていて、全く化学肥料や化学薬品を使わずに、趣味で野菜作りをしています。 義父から送られてくる季節の野菜たちは、実がぎっしり詰まって、野菜本来の味がしっかりするので、何の味付けをしなくても本当においしくいただけ

      • 自分のためにできること - on my birthday

        自分が大切にしたいことと 実際に大切にしていることは 必ずしも一致していない。 ここにズレが大きいと ジレンマを感じてストレスが溜まる。 私は今、ちょっとその状態。 日々の忙しさに忙殺されて、 そもそも何を大切にしたいのかが 曇ってきている感じだった。 そんな時、同僚からValue Determinationの話をきいた。 行動心理学に基づいたこのWeb診断をしてみると、 自分の大切にしていること(Value)がわかるからやってみたらいいよ、と。 英語の診断テストをや

        • 今年の変化 - 経済的自立

          2022年もあと3日で終了! 今年の振り返りを書こうと思い久しぶりにnoteを開くと、書きかけの下書きが出てきました。 このままお蔵入りしてしまうと、下書きを書いた時の私の気持ちが浮かばれない気がしたので、年が変わる前に公開することにしました。 私にとって、そしてきっとすべての妻や母親にとって大切な、小さな「カケラ」が入っていると思うので、よろしければ読んでください。 なんの疑問もなく主婦をしていた 今年の後半、私のテーマは「経済的自立」でした。(なぜ過去形なのかにつ

          • 十三夜によせて - 日々への感謝

            久しぶりのnoteです。 前回の記事を書いてから約半年、私の内外でたくさんの変化がありました。 それが過去になって薄れてしまう前にここに書いておきたい!と思っていたのですが、日々の忙しさをさらに忙しくするようなことを自分でして、あっという間に夏が過ぎ、秋になってしまいました。 先週までノースリーブでも平気なくらい暑かったのが嘘のように、季節はどんどん巡っていきますね。 秋は私が一番好きな季節。 夏のほてりをヒンヤリと冷ましてくれる、 涼やかな秋の空気が大好きです。 だ

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            子育てのエゴ

            こんばんは。久しぶりのnoteです。 実は先週とあるきっかけがあり、本名のAkikoという名前で別のアカウントをつくり、最近はそちらで今の気持ちを書いていました。 6年前の4月に始めたこちらのアカウントでも、これまで自分の素直な気持ちを書いてきたのですが、Accoというニックネームでしか発信できない臆病な自分に苛立ちのような、後ろめたさのようなものを感じ始めていました。 そちらはプロフィールに顔も出して、誰に読まれても恥ずかしくない、本当の私のことを書こうと思っているので

            春のはじまりに ~ 本当に大切なこと ~

            今日は春分の日。宇宙元旦ともよばれる、新しいはじまりの日。 地球のどこにいても、昼と夜の長さが同じになり、陰と陽のバランスが取れる日。 太陽が真東から出て真西に沈む日。 日本では「自然をたたえ、生物をいつくしむ」祝日。彼岸の中日。 色んな意味で、とっても特別な日です。 この春の始まりの日に、私がここ1ヶ月ほど考えていた 「本当に大切なこと」についてまとめてみたいと思います。 療養中に思い出したこと 2月の半ば、私はコロナにかかりました。 4日ほど寝込み、熱が下がったあと

            2022年のテーマ ~Breeze~

            2022年がはじまりましたね。 ここ数年、年初に今年の漢字一文字 & 英単語を決めている私。 2020年は「満」fulfill 2021年は「健」well-being でした。 2022年の今年は「風」~breeze~ にしたいと思います。 ただの風 wind でなく、breeze「そよ風」です。 朝窓を開けた時、ふわっと吹き込んでくるような、 爽やかで軽やかで、光を含んだようなそよ風。 種を運んだり、いい香りを届けたり、 どよんとした空気をふんわりと変えたり、 な

            クリスマスの時期に想うこと ー 原体験から考える子育て

            クリスマスまであと1週間🎄 例年はツリーをデコレーションしたり、サンタミッションの準備をしたり、何かとクリスマスの準備で忙しい時期なのですが、実は今年はまだ何もしていません。 何もクリスマスっぽいことしてないの?ときかれると、そうではありません。今年は別の形で、クリスマスをお祝いしています。 今年のクリスマス 一つ目は、私が参加しているオンラインコミュニティのクリスマスパーティーで<Secret Elf>という形でプレゼント交換が行われ、サプライズのプレゼントを送ったこ

            あの格安航空券を買った時点で、私の人生は変わり始めていた

            私の人生は、チューリッヒ中央駅に降り立ったとき、いや、このチューリッヒ着の格安航空券を買った時点で、期せずして既に変わり始めていました。 初めて一人でやってきた海外。空港から乗った電車を降りると、映画にでてきそうなクラシカルで堂々とした駅舎と、隣接する国々(ドイツ、イタリア、フランス、オーストリア)から到着した電車から降りてくる国際色豊かで多言語な人々に、私は圧倒されました。 多様性が大好物な私にとって、スイスはよだれが垂れるほどの多様っぷりで、かつ全てが美しく洗練されて

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            私が旅に出た理由

            *この記事は、「はじめての本 - Imperfect story of mine」という有料マガジンに掲載されている私小説の第2話です。第一話はこちらから。 預けていたバックパックが紛失し、予想外に身軽な恰好でチューリッヒ空港から市内に向かうスイス国鉄SBBの車内で、私はぼんやり、 「なんで私は一人でこんな遠くまで来たんだろう?」 「初めての一人旅で、誰も知り合いがいなくて、物価も高いヨーロッパまでわざわざ来なくても、国内にしとけばもっと楽だったんじゃない?」 と、心

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            はじまり - lost baggage

            *この記事は、「はじめての本 - Imperfect story of mine」という有料マガジンに掲載されている私小説のはじまりです。このストーリーを書き始めた経緯についてはこちらから。 「あれ?荷物が出てこない」 人生初の一人旅。バイトで貯めたお金で買った、一番安く目的地のグルノーブル近辺まで行ける航空券は、台北 → クアラルンプール → アブダビを経由するチューリッヒ着の便でした。 3回の乗り継ぎを経てやっと到着した目的地で、ベルトコンベアーに乗った荷物が運び出

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            序章 ー 死ぬまでにしたいこと

            私は人生最後の10分間に思い出す自分の人生が、たくさんのドキドキや愛に満ちた、後悔の無いものになるよう、「今」というときを大切に生きよう、と日々思っています。 そんな私が書いた、Bucket List(死ぬまでにしたいことリスト)の中で、まだ手を付けていない野望がいくつかありまして、今日はそのことについて書こうと思います。 野望突然ですが、私が死ぬまでに実現したい最大の野望は、「財団設立」です。集めた資産で世界中のwell-being (個人や団体、国や世界、私たちの内外

            Less is More

            私が初めて ”Less is more” という言葉に出会ったのは約10年前。 シンガポールに住んでいた当時、時々通っていた素敵な日系美容室のコンセプトがこの言葉でした。 日本語にすると、「少ないほうが豊かである」とか、「足るを知る」などと訳されますが、私はこの「レス イズ モア」という言葉の響きや「禅」や「茶の湯」にも通ずる何かに惹かれ、それ以来大好きな言葉の一つとなりました。 三日前、このタイトルでFacebookの投稿をしたところ、たくさんの方からリアクションをい

            はじまりのドキドキと継続について

            私は新しいことを始めたり、初めての場所に行くのが大好きです。 引っ越しや旅行が好きなのは、きっとそこにたくさんの「はじめて」が詰まっているから。新しい場所で、新しい人間関係で、はじめての味や臭いや音に触れ、新しい自分をはじめられる。そんなフレッシュでドキドキする感覚が、たまらなく好きなのです。 変化を求めていいですか?今の環境に不満があるわけでも、今の自分が嫌いなわけでもなんでもなく、今のままでもそれなりに満足なんだけど、なぜか「変化」がないと、やがて色あせてしまう。

            リセット - 新しい私

            私の好きな場所 ベランダ、お布団、お手洗い。 朝日を浴びながら、ベランダで洗濯を干すのが、私の朝の快感。 息子たちの服についた汗や泥がきれいに洗われ、かすかな石けんの香りを嗅ぎながら洗濯を干すとき、心の雑念も洗われるような快感を感じる。 どんなに周りがうるさくても、私だけのプライベート空間(お手洗い)で一人静かに座り、不用なものを体の中から出す排出の一時も、私の密かな快感の時。 出すのが気持ち良いからか、溜まることはない。不要なものは、体に溜めない。毎日全て、気持ち

            魔法のコトバ

            カオスな一日の終わりに見る 息子達の寝顔が私の癒し。 大して変わり映えのしない毎日でも、 今日一日を無事終えられたことに感謝し、私も眠りにつく。 そしてまた、汗っかきの息子達が出した山のような洗濯物と共に 新しい一日が始まる。 そんな日常のある日、下の二人が不在だった昨夜。 いつも「うるさい」「どっか行け」と、 弟たちをウザがっているくせに、 いないとなんだか寂しそうな長男。 夕食後にふと、 「弟達を産んでくれてありがとう、かあさん」 と言われた。 そんな言葉を、反