春のはじまりに ～ 本当に大切なこと ～
今日は春分の日。宇宙元旦ともよばれる、新しいはじまりの日。
地球のどこにいても、昼と夜の長さが同じになり、陰と陽のバランスが取れる日。
太陽が真東から出て真西に沈む日。
日本では「自然をたたえ、生物をいつくしむ」祝日。彼岸の中日。
色んな意味で、とっても特別な日です。
この春の始まりの日に、私がここ1ヶ月ほど考えていた
「本当に大切なこと」についてまとめてみたいと思います。
療養中に思い出したこと
2月の半ば、私はコロナにかかりました。
4日ほど寝込み、熱が下がったあともしばらく体調が悪く、発症の翌日から10日間は隔離療養しなくてはいけないこともあり、2月後半は自宅で過ごしていました。
これまで毎日当たり前にしていたことが何もできず、
身体がだるくて、呼吸が苦しくて、ただ寝て過ごしていたとき、
私は生きる意味、生まれた意味についてぼんやり考えていました。
こんなに何にもできなくても、私は生きている意味があるんだろうか？
みんなに迷惑をかけ、みんなにお世話になり、
でも何も返せない私が、存在している意味はなんだろう？
そんなことを考えながら寝室で過ごしていたある日、
やっと起き上がれるようになって自分の日記帳を開くと、
最初のページに書いたこの言葉が目に入りました。
もし私が、私のために存在しているのでないとすれば、だれが私のために存在するのであろうか。
もし私が、ただ私のためだけに存在するのであれば、私とはなにものであろうか。
もしいまを尊ばないならば ― いつというときがあろうか。
これは、ドイツの社会心理学者エーリッヒ・フロム(1900 - 1980)の『自由からの逃走』という本の冒頭に書かれていた引用文で、私が大学時代に出会って以来大切にしている言葉です。
自分がメモしたこの言葉を読み、私は忘れかけていた大切なことを思い出しました。
私はまず、誰のためでもなく、私のために存在しているということ。
私は私のためだけでなく、大切な人のためにも存在しているということ。
今というとき、この命を大切に生きよう、ということを。
フロムの言葉
今から122年前にドイツで生まれ、42年前にスイスで亡くなったエーリッヒ・フロム。彼の残した著書の中に何かヒントがあるような気がして、でも彼の本を本棚から引っ張り出してくる元気もなく、彼の名言を携帯で検索してみると、まさに私が探していた問いの答えが書いてありました。
There is only one meaning of life: the act of living itself.
人生にはただ一つの意味しかない。それは生きるという行為そのものである。 — Erich Fromm
そうか。生まれたから、ただ生きるんだ。
他の誰も私の代わりに生きてくれない。
自分の人生を自分で生きる。
ただそれだけ。
とってもシンプルなことだったんだ。
この単純明快な言葉が、その時とても腑に落ちました。
じゃあ、どう生きよう？
と思ったとき、目に入ってきたのがこの言葉です：
Man's main task in life is to give birth to himself,
to become what he potentially is.
The most important product of his effort is his own personality.
人生の主なタスクとは、自分自身を誕生させることである。
本来の可能性としての自分自身になることである。
その努力のもっとも重要な成果とは、自分自身のパーソナリティ、つまり「自分らしさ」である。 — Erich Fromm
気づき
私はただ誰かや何かのために生きるのではなく、
自分らしく生きることが何より大切。
まだ私は、私が生まれもった可能性を出しきれていない。
そろそろ眠らせている「本来の自分」を目覚めさせなきゃ。
まずは、ないものを求めるのでなく、あるものに目を向けてみよう。
太陽の光、風、水、花、季節、人の優しさ、時間、、、いつもすぐそこに全てがある。
生産性やTO Doリストなんて気にせず、
お日様がでたら洗濯してお布団干して、
必要なだけ新鮮なものを食べて、
気持ちよく眠りにつこう。
余裕があれば、自分の分だけでなく、
誰かのためにもおいしくて体によいものを作り、
一緒に味わおう。
そこには義務はなく、あるのは感謝だけ。
私はまず、私を生きる。
自分ファーストでいい。それはわがままじゃない。
でもきっと、自分のためだけ、自分だけの満足だと、完璧には満たされない。
喜びや安心、優しさを与えられる人になりたい。
本当の意味で私がWell-beingであれば、
私が平和な存在になり、平和を生み出していけるはず。
それが循環し、私の幸せになっていく。
全てはつながっているから。
日々の忙しさや、目に映る情報、きこえてくる雑音に惑わされず
自分の心地よさを、いつでもどんな状態でも作れるようにしておこう。
自分のサンクチュアリ（聖域）を、物理的にも精神的にも作れるようにし、そこを守ろう。
そうすれば、周りがどんな状況であっても、
そこはいつも穏やかで平和。
私が平和で満たされていれば大丈夫。
自分の健やかさは自分で守る。
それが一番大事。
大切なこと（決意）
生まれてきたから、この身体を守る。
生まれてきたから、この心を磨く。
生まれてきたから、その理由を自分に問い、
大切なことを大切にして生きる。
命を与えられたから、私ももらったものを世界に還す。
命を与えられたから、何かを与えられる人になる。
生まれ出た命を大切にする。
生まれ出た命の邪魔をしない。
生まれ出た命に、たくさんの愛を注ぐ。
与えられたものは全部感謝で還す。
そして命や愛は廻っていく。
余計なものは入れない。
汚れたらきれいにする。
なんにも執着しない。
ただただ、自分自身を、自分に誇れるように生きる。
毎日、この瞬間を大切に。
すべてに感謝し、すべてを味わい、全てを愛して生きる。
きっとこれが、私にとって大切なこと。
すぐ忘れてしまうから、ここに書いておきます。
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P.S. ここに書いたことを、私の音声番組 Across The World Podcastのエピソード40「Meaning of Life - 本来の自分を生きる」でお話しています。
よろしければ聴いてみてください。
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