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どのように筋肉が作られているか。
みなさんこんにちは！！
今回は、「どのように筋肉が作られているか」について書きます。
筋肉はいろりろな構成要素からできていて
その集合体が束になり筋肉を構成する。
上の写真のように、多くの組織から筋肉が構成されている。
まず、筋線維である
アクチンフィラメント： (actin filament)
ミオシンフィラメント： (myosin filament)
この２つは、筋肉の構造タン
ストレッチってなぁに？？
みなさんこんにちは！！
ストレッチトレーナーのShunです！😜
初めての投稿になりますが、noteの場所を借りてストレッチのことや
身体のこと、解剖学知識、ケガ、予防など
いろんなことについて書いていきます。
特に、トレーナーとしての職業は分野以外での知識、
栄養学もそうですし、分野外の知識、
とても関わってくるところもありますし、重要になってくるポイントもあります。
カラダのこ