みなさんこんにちは！！ 今回は、「どのように筋肉が作られているか」について書きます。 筋肉はいろりろな構成要素からできていて その集合体が束になり筋肉を構成する。 上の写真のように、多くの組織から筋肉が構成されている。 まず、筋線維である アクチンフィラメント： (actin filament) ミオシンフィラメント： (myosin filament) この２つは、筋肉の構造タンパク質であり 主に筋肉の収縮作用をしてくれます。 筋線維自体が収縮するのでは
みなさんこんにちは！！ ストレッチトレーナーのShunです！😜 初めての投稿になりますが、noteの場所を借りてストレッチのことや 身体のこと、解剖学知識、ケガ、予防など いろんなことについて書いていきます。 特に、トレーナーとしての職業は分野以外での知識、 栄養学もそうですし、分野外の知識、 とても関わってくるところもありますし、重要になってくるポイントもあります。 カラダのことについての知識は、教科書や授業でも、また日本語、英語でも 若干違ってくるところ
