過去の傷を癒して、あなたが幸せだと思えることを見つけよう。
はじめまして！
人生爆上げエスコートするライフコーチの
しょーへーです☀️🌈
今日から6月☔️✨️
新しいことをはじめるには
うってつけの1日です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今日は目標を持つ前に、
思考の癖や抱きやすい感情の癖について
気付くことが大切な理由を
お話ししたいと思います(◍ ´꒳` ◍)✨️
子供の頃に傷ついた記憶や
ショックだった出来事や
過去の感情が頭の中をグルグルと
回り続けていたりしませんか？
何度も思い出すことによって
より記憶に定着したり、
その感情を繰り返すことによって
考え方自体に影響を及ぼすことがあります。
まずは、この傷を癒すことが
重要になってきます💡´-
傷が癒されるとモヤがかかった視界がクリアになり、
自分が本当にやりたいことを見つける余裕が
でてきたりします。
では、なぜ傷を癒すことが
行動を加速させるのでしょうか？
まず、傷ついた記憶や感情は
私たちの思考をブロックし、
行動を制限してしまいます。
例えば、
過去の失敗や挫折の経験が頭に残っていると、
新しいチャレンジに踏み出す勇気が
なかなか出ないかもしれません。
しかし、その傷を癒すことによって、
私たちは過去の出来事に縛られることなく、
前進することができるのです。
また、傷が癒されると、
自己価値感や自信も高まります。
過去のトラウマやネガティブな感情が頭を占めると、
自分自身に対する信頼が弱まってしまいます。
しかし、傷を癒すことによって、
自分自身を受け入れ、
自己肯定感を高めることができるのです。
さらに、傷を癒すことは
自己成長の一環でもあります🍀✨
過去の出来事や感情に向き合い、
それらを受け入れ、学びと成長に変えることは、
私たちがより強くなるための
重要なステップなのです(ง ˙˘˙ )ว🐾
まずは、自分との対話からはじめてみては
いかがでしょうか🤗？
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