#最近の学び
![感情の核を掴む [no.247]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/136774369/rectangle_large_type_2_6ccbb4caa95125a22457abeb06079b97.png?width=800)
感情の核を掴む [no.247]
おはようございます🌞
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
***
今日は最近やってみている感情ログをつけ始めてみて感じていることのお話🌱
**
最近受けた研修の中で、自分の感情を捉えるのが上手でないということを知りました。感情迷子です。
その中で、感情の記録をつけるといい、と聞き、つけ始めました。
私はアプリを使ってやってみていますが、手帳を
おはようございます🌞
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
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今日は最近やってみている感情ログをつけ始めてみて感じていることのお話🌱
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最近受けた研修の中で、自分の感情を捉えるのが上手でないということを知りました。感情迷子です。
その中で、感情の記録をつけるといい、と聞き、つけ始めました。
私はアプリを使ってやってみていますが、手帳を