マーロウのビーカープリンの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？

糖質制限ダイエットshiru2

2020年12月21日 15:33

【マーロウのビーカープリン（カスタードプリン）／1個（180g）】
糖質：47.3g
カロリー：330.5kcal

※食物繊維の記載が無いため「炭水化物＝糖質」としています。本来は「炭水化物－食物繊維＝糖質」となりますので、実際の糖質量は異なる可能性もあります。

マーロウのビーカープリンはダイエット向き？
マーロウのビーカープリンは糖質もカロリーも高くダイエットには向きません。

マーロウのビーカープリンはダイエットに向いてる？

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【ダイエットタイプ別のおすすめ度】
糖質制限ダイエット：おすすめ度×
カロリー制限ダイエット：おすすめ度×

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（※ダイエットのタイプ別おすすめ度はこちらの基準によって決定しております。）

マーロウのビーカープリンは、カスタードプリンで100gあたり糖質26.3gです。1個あたりの容量が180gですので、1個あたりだと糖質は約47.3gになります。

1個の容量が多いこともあり、マーロウのビーカープリンは非常に糖質が高くなります。その糖質量はスタンダード糖質制限の1食分である糖質40gを余裕で超えるほど。糖質制限中はなるべく避けた方がいいでしょう。

カロリーは同じくカスタードプリンで100gあたり183.6kcalです。つまり1個（180g）あたりだと約330.5kcalになります。

糖質に続いてカロリーも高く、カロリー制限中の方も注意しておきたいお菓子です。

マーロウのビーカープリンの種類別の糖質＆カロリー

マーロウのビーカープリンの種類別の糖質・カロリーを見ていきましょう。

【マーロウのビーカープリンの種類別の糖質＆カロリー】
カスタードプリン：糖質47.3g／330.5kcal
北海道フレッシュクリームプリン：糖質38g／581kcal
かぼちゃのプリン：糖質43.2g／345.6kcal
抹茶のプリン：糖質45.4g／446kcal
エスプレッソプリン：糖質37.1g／397.4kcal
黒みつのプリン：糖質48.6g／453.1kcal
クリームチーズプリン：糖質37.4g／508.1kcal
ティラミスプリン：糖質38.3g／471.6kcal
低糖質プリン雪化粧かぼちゃのプリン：糖質26.3g／284.9kcal

※1個（180g）あたり

マーロウのビーカープリンは種類によって糖質・カロリーが大きく異なります。たとえば、北海道フレッシュクリームプリンはクリームを用いるためか、他よりもカロリーがかなり高くなっています。

なお、マーロウのビーカープリンには低糖質プリンも存在します。極端に糖質が低いわけではありませんが、他のプリンに比べればまだ糖質が低めです。

ちなみに、今回は100gあたりの栄養成分×1.8で1個（180g）あたりの栄養成分を算出しています。実際の数字と多少異なる可能性があることをご了承ください。

【マーロウのビーカープリン（カスタードプリン）の栄養成分表示（100g）】
エネルギー：183.6kcal
タンパク質：6.2g
脂質：6g
炭水化物：26.3g
（糖質） 26.3g
（食物繊維） 0g

マーロウのビーカープリンは糖質もカロリーも高い

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【マーロウのビーカープリンのポイント】
〇糖質47.3g／330.5kcal（1個：180g）
〇糖質もカロリーも高い
〇種類により糖質・カロリーが異なる

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マーロウのビーカープリンは種類によって糖質・カロリーが異なるものの、全体的に高糖質・高カロリーですね。低糖質プリンも糖質制限中の方に手放しでおすすめできるほど低糖質ではありません。ダイエット中の方は注意してください。

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糖質制限shiru2@自己紹介😆

3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については自己紹介ページにて✨