挑戦を喜んでくれる友達がいるって、本当にありがたいなぁって感動。
2022年12月25日、友達がデジタル手帳を発売する。
ありがたくも、そのお手伝いをずっとさせていただいてるのだけど。
Webマーケティング楽しい。
とにかく、ずっと温かい気持ちをもらってる。感動で泣ける。幸せ💕

土井善晴先生のお話が好きです。わかりやすく、ユーモアもあって、そして、料理を通して、生き方・考え方も伝えられる。先生のようなお話ができたらいいなぁって、いつも思います。「今、何を自分がしようとしているのか。よく理解していないといけないですよ。」

寒さでお肌に赤みがでるのはなぜ

しろくま

おはようございます！今日もいい１日の始まりです。

さてさて、愛媛県も急に寒くなって、12月半ばにしてようやく寒さの本番に入ったようです。
11月はまだ温かい日が多かったから、急な寒さで体調を崩されたりしてませんか。
寒暖差は自律神経を乱します。
ホッと一息つく時間を大切にしたいです。

そして、お肌ですが。
寒さでお肌が赤くなることがありますよね。
ちょっとカサカサもしたりする。

こめかみのニキビ、どうする？

しろくま

おはようございます。今日も素敵な1日の始まりですね。

少し忙しさが続いた昨日、こめかみにニキビが！
わぁ。お久しぶりの吹き出物さん。

こめかみにニキビって、気づいたらできてること多くないですか？
私だけ？

顔の中心にできたニキビは早急に対処したいけど。
こめかみは、髪で隠れがちだし、そのうち治るでしょ。
って、放置しがちですが。
でも、気になり出したら、「どうしよう」って思うのが

最高の1日の始め方

しろくま

おはようございます。とっても気持ちのいい、いい１日の始まりですね✨

この言葉が、私は大好きです。

どんな1日か、それはまだわからないけれど、いつだって「今日はいい１日」って思いたいです。

思い込みって、大事です。
しかも、いい思い込みって、自分を強くしてくれる気がします。

先日お話を聞いたアグネス・チャンさんは、「毎日が誕生日だと思って過ごしています！」とおっしゃっていました。

「秋」をどう過ごすかで肌はちがうという

しろくまゆ

こんにちは。
私は愛媛県松山市に住んでいます、しろくまゆです。
しろくまの教室にお越しくださり、ありがとうございます。

日々、自分の悩み深い顔を研究対象に、お肌と向き合いながら、スキンケアをしています。
来てくださった方のお悩みが少しでも解決できるように、私の体験を踏まえて、書いていきます。

10月はどうお過ごしでしたか。
私は、子どもたちの運動会を楽しく応援してきました。
そし