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アラサーリハ職ワーママ👩 現在第二子が産まれ産休中。産休に入るにあたり自分が迷子になら…

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アラサーリハ職ワーママ👩 現在第二子が産まれ産休中。産休に入るにあたり自分が迷子にならないように、自分軸手帳をはじめてみました📖✏️子ども、家族のことも大好きだけど、自分のキャリアも大事！目標は40歳までに最前線復帰💪なりたい自分になるためにアウトプットの練習開始⭐️
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自己紹介|noteをはじめてみました！

初めまして。しろちーです。 2024年を目前に、一念発起してnote初投稿です！ 投稿を見に来てくださった方にせっかくなので私のことを少し知っていただけたらと思います。 1.自己紹介まずは簡単に自己紹介させていただきます。 ✳︎名前:しろちー ✳︎年齢:31歳(1992年生まれ) ✳︎家族構成:夫、息子(2歳) 現在妊娠中で3月出産予定👶 ✳︎仕事:小児領域のリハ職(産休に入りました) ✳︎趣味:カメラ📷、野球観戦⚾️ 2.noteをはじめたきっかけ私がnoteをはじめた

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    • 空前のダンゴムシブーム

      最近急に虫に興味が出てきた第一子。 ただいま空前のダンゴムシブーム！ 保育園では外遊びの時間毎日園庭でダンゴムシを探していると。 そして先日お友達と一緒に見つけたダンゴムシたちを家に持って帰ると聞かず、ついに我が家へ😂 虫は比較的大丈夫な方でありますが、そこまでたくさんとなると、、、苦笑 とはいえ、家にいるからには元気に過ごして欲しい。 ということでダンゴムシについてちょっと調べてみました✨笑 ダンゴムシはなんの仲間？落ち葉や石の下などちょっと庭先を探すとすぐに出会える

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      • ワイヤレスのキーボードを買ってみた話

        LINEやメールの返事を溜めがちな私。 溜めてしまう要因の一つがスマホで入力しているとなんとなく考えがまとまらないこと。 スマホのちっちゃな画面上でちまちま文字を入力すること自体も億劫。 この不全感を解消したいとずっと思っていたのですが キーボードで打てばいいんじゃない！？ とひらめき、思い立ってワイヤレスのキーボードを買ってみました✨ 仕事のためというわけではないから安さ重視でチョイス。 実際に届いたものはというと！・・• 見た目がとっても可愛い😍 そしてコン

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        • ワンオペお出かけチャレンジ〜＃１.恐竜王国〜

          夫の休みが少ない我が家。 上の子は家で一日過ごすことは難しいし、私自身フットワーク軽くお出かけすることに以前から憧れが✨ 一人で二人の子を連れて気軽にお出かけできるようになろうと決意したので、その記録を残していこうと思います。 今回の行き先→恐竜王国in千葉ポートパーク最近恐竜に興味がある様子の第一子。 たまたま広告を見て私が気になっていて、子が保育園に行き渋ってお休みした日に思い立って行きました⭐️笑 場所は千葉市中央区にあるポートパーク内⛵️ 最寄駅でいうとJR千葉み

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          なりたいおかあちゃん像を考えてみる

          二人目が生まれ、生活に追われる日々。 余裕がなく、子どもと笑顔で一緒に過ごせないことも。 そこでふと、 あれ？こんなおかあちゃんになりたかったんだっけ？ なんて思う場面が。 なりたい自分になるがアウトプットを始めた目的の一つ。 そこでまずは私がなりたいおかあちゃん像について考えてみました。 私のなりたいおかあちゃんとは？おかあちゃんとしてどんな風に子どもと過ごしたいか、どんな姿を子どもに見てほしいか、という視点でざっと挙げていくと いつも笑顔でどんな状況も楽しめる

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          ３月の振り返り

          だいぶ暖かくなってきた今日この頃🌹 ３月を振り返っていこうと思います！ ちょうど第二子の新生児期と被った３月。 産後のホルモンバランスの乱れも影響してか、気持ちの波が大きく、ちょっとしたことで落ち込み、自分のことをコントロールできないような感覚に陥ることもしばしば・・・。 そして第一子や夫に必要以上に当たりが強くなってしまい自己嫌悪の日々。 一時は涙が止まらず、眠りも浅く、物事が手に付かず、最低限の自分のことと子どもの世話で精一杯に。 何事においても 休息が最優先

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          魔の3週目のその後と1ヶ月検診

          先週ボロボロの中生きていましたが、 なんとかベビー誕生から1ヶ月を迎えることができました👏✨ 1ヶ月検診を終え、外に出る機会が増えたり、夜にお風呂に入るようになったりしたことも影響してか、ベビーは先週に比べるとずいぶん夜寝てくれるように👏(その分日中のぐずりタイムが増加😂) お陰で私の睡眠不足感もだいぶ解消されてきました🥹 その結果心の余裕も全然違う！！ それに伴い第一子や夫とのやりとりでイライラしてしまうことが減り、いい感じ✨ 第一子の保育園の送迎も少しずつ再開。 保育

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          魔の3週目！？

          早くも出産からもう少しで1か月。 ベビーはとっても可愛いけれど、 心身ともにヘロヘロです、、、😓 何がしんどいのだろう？ ちょっと分解しつつ吐き出し。 心身の疲弊の原因は？、、、 夕方〜夜間にかけてベビーがグズリがち →いわゆる魔の3週目？日中は寝てばかりの第二子。ただ夕方になると一変、授乳間隔も狭くなるし、抱っこ抱っこ💦そして夜中は目がバキバキです😂 結果、自分のことがとっても疎かになっていて(特にお風呂はささっと、髪の毛を乾かすのも後回し、スキンケアとは？という感じ

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          混合育児でもいいかもって思えた話。

          ちょっとセンシティブな乳児を育てる上での母乳かミルクか混合か問題。 第一子の乳児期から散々悩まされたけれど、 やーっと自分なりに納得できそうな気がするので、アウトプットしてみます。 第一子の乳児期〜母乳育児、軌道に乗らない・・・泣〜第一子の妊娠中〜乳児期は割と完母へのこだわりが強かった私。 なので妊娠中から本を読んだり、自治体主催の母乳教室に参加してみたり、と熱心に勉強。 でも実際母乳の出は良くなく、ミルクを足す日々。 母乳育児を軌道に乗せるためには頻回に授乳すること

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          2月の振り返り

          あっという間に2月も終わり3月に😳 目まぐるしかった2月を振り返っていこうと思います！ なんと言っても最大のトピックスは ☑️第二子出産👶✨✨ →予定日より2週間ほど早い出産！ しかもさすが第二子で陣発から出産まで3時間ほどでした😳 元気な我が子に会えた時の喜びは格別🥹✨ タイミングもよく夫に立ち会ってもらうこともでき、ラッキーでした⭐️ これまで妊娠中というだけでなく、産院が体重管理に結構厳しい施設だったこともあり出産に向けて体重を気にし食べ物を我慢してきましたが、それ

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          第二子爆誕👶✨✨

          先日、第二子を無事出産しました👶💕 出産当日は早朝から前駆陣痛。 なかなか本陣痛っぽいものは来ず、でも一応経産婦だしと痛みが強くなってきたタイミング(間隔は10分〜15分くらい)で産院へ。 その時点で子宮口5cm。 一旦帰る？それとも産んじゃいたい？ と聞かれ後者を選択。笑 それを受けて助産師さんのしっかり刺激してもらい、そこから進む、進む！！！ 結局本陣痛からは3時間ほどで出産！ 前駆陣痛も含めても13時間！💦 どんどん痛くなってしんどかったけれど、噂通りあっという間で

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          胃腸炎は突然に、、、😭

          先日2/14はバレンタインデーでしたね🎁 今年は前の週末に2歳半の我が子と一緒にココアのケーキを作り、じじばばや夫にプレゼント✨ 子は得意気な様子で自分でじじばばの家までケーキを入れた手提げを持ち、手渡し☺️ 美味しいと言われ嬉しかった様子で「またつくるね」と😍 なんていう微笑ましいエピソードから数日、、、 保育園から“下痢が流行っているから気をつけて”の連絡。 っていっても子は元気そうだし関係ないかっ なんて気楽に考えていたら、 夜中に突然の嘔吐、、、😭 1時間に2-3回

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          2歳半の我が子にハマった小技たち！

          我が家の２歳児、ただいま絶賛イヤイヤ期です😂 お話しが上手になり、自分の意思表示もできるようになってきてとってもかわいい反面、心に余裕がなくなるとうまく対応できなかったり、怒り過ぎてしまったり、、、。 良い母親やれてないなぁと落ち込むことも多い今日この頃。 だからこそっ！自分のできているところに目を向けるという意味も込めて、うまく対応できたなぁと思えた小技たちをご紹介✨ 我が子にハマった小技たち！①気持ちの切り替えに　タイマー活用⏲️ 最近やることを伝えても「〇〇し

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          1月の振り返り

          2024年が始まり早１ヶ月。 新しい年が始まったと同時に私にとっては２度目の産休が始まり、心機一転、新しいことへの挑戦を始めました。 挑戦したこととその振り返りを。 ☑️自分軸手帳の活用を開始！自分と向き合う時間作り →年末に今年の目標を設定した上で月初に今月の目標を決め、月末にYWT法で振り返りをしてみました。 目標の全てを実現できた、というわけではないけれど、今まではこんなことしたいな、となんとなく考えていても日々に追われ流れていってしまっていたものが心に留まり、意

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          目指せ！脱中途覚醒！！｜眠れない時のカラダの話

          ここ数ヶ月夜通し眠れたことがなく、夜中に起きる日々。 妊娠中だから仕方がないのかもしれないけれど、どうにか出来ないものかなと日々模索しております。 夜中目が覚めてしまった時のカラダの様子どうにかするにはまず分解から。 夜中起きた時の私は？というと まず尿意で起きる　 肩や首が冷えている 目を瞑ってなんとか寝ようとするけど目が冷たく乾いてる感じで落ち着かない（ここでスマホをいじってしまいがち。それがいけないのは分かってる、、、。） 気がつくと歯を食いしばってる お腹

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          【読書記録】#1 ワーママはるのライフシフト習慣術

          今年は少しずつ読書する習慣をつけたいなと（去年までは仕事に関わる本を開く程度で読書という読書はできておらず、、、、）。 そして今年の学びのテーマはインプットとアウトプットなので読書記録を開始！ 今回読んだ本『ワーママはるのライフシフト習慣術』　 読破日：2024/1/18 著者：尾石　晴 心に残った内容、言葉①トレードオフ思考 トレードオフとは「何かを得ようと思ったら何かを差し出す」こと。 →自分の時間を自由に使えていた独身時代、子どもを産む前と今は違う。だから同じ

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