しらゆ堂

こんにちは、しらゆ堂です。 発達障害当事者です。 障害や鬱のこと、写真、喫茶、旅、日常…

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こんにちは、しらゆ堂です。 発達障害当事者です。 障害や鬱のこと、写真、喫茶、旅、日常など、どうでもいいこと、どうしようもないことをアウトプットしておくアカウント。

発達障害という診断名を聞いたデメリット

発達障害という診断を受けた人なら分かるかもしれないが、診断名いる？って言われる場面が私にはあった。 ASDという診断はハタチを過ぎた頃におりた。 当時の担当医的には、それくらいの若くて将来もある人に診断を付けちゃうのはどうなのかってことだった。医者が付けなければ診断名はつかない、一応健常者でいられる。 大学の卒業が危うくて、「診断書を取っておいて特別処置が必要になったら出せるようにしましょう」とカウンセラーさんに言われていたので、多分私には診断名が必要だったんだと思う。だから

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    • 人のために生きられないASDの話

      私は運が良い。人生ギリギリで落ちそうになったとき、助けてくれた人がいた。 誰かのために何かが出来る人だった。優しいなんて簡単な言葉では済まない、時々自己犠牲で苦しんでいて心配になるくらい、かっこいい人だ。 下心もなんもなく、私にちょっといいヘッドホンをくれた人がいる。ノイズキャンセリングが付いているから、人混みや電車の中、隣の部屋の住民がうるさいときでも、私を守ってくれたヘッドホンだ。嫌な音を消して、落ち着く音楽を聞かせてくれる。そんな素晴らしい世界を教えてもらった道具だ。

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      • コンサータを服用した感想💊

        こんばんは、しらゆ堂です。 私は数年前からコンサータという薬を飲んだり飲まなかったりしています。今日は薬を飲む経緯や飲んだ感想を。 あくまで私個人の感想です。私に医療関係の知識はありませんし、根拠もないです。薬の使用についてのネガキャンをする意図もありません。世の中にはこの薬を必要とする人がいて、それで助かる人もいます。 もし薬についての医学的な知識をお知りになりたい方は、ご自分できちんとした情報をお調べください。 コンサータとは コンサータは主にADHDの人が使用する薬

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        • カジュアルな希死念慮

          死にたい。いつも思う。 この感情は何年も何年もあって、もはやお腹が空いたりするのと同じ感情。日常。 自○は今の所、苦しくて痛い方法しか知らないから完遂できていない。痛くなくて楽に出来たらとは思う。 でもそうじゃない、いつも感じているこれは、自〇したいともまた違う。 死にたいと思ったことが無い人間にとっては、知人にそんな人がいたら、慌てたり心配したりする出来事らしい。 うーん、そんなんじゃないんだよな〜といつも思う。 何を今更。 珈琲飲みたいと並列。マックのポテトを食べたく

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          健全な自傷行為

          四川麻婆豆腐、トムヤムクン、パッタイ、インドカレー、、、辛いものが苦手なのに、定期的に辛いものを食べたくなる。ひぃひぃ言って食べる。口が痛くても食べる。なんとも言えない気持ち良さがある。 美容院で髪を切ってさっぱりするのもそう。出来るだけ長く伸ばした後に、出来るだけ短く切るのが好きだ。恐らくセルフでカットすることを指すのだろうけど、髪を切るのが自傷行為と聞いてから、切った後にさっぱり爽快な気分になることが腑に落ちた。 執拗に筋トレをする人たちだってそう、キツめのランニング

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          ADHDの遅刻観、人の遅刻はボーナスタイム

          遅刻が許せる許せないの話がよくあるが、私は遅刻をするし、相手の遅刻もなんとも思わない派。 最初に言うが、遅刻してしまうことに弁明の余地がない。本当にすみませんと思う。それに自分が遅刻をしていいとも思ってない。遅刻をして損をするリスクは承知している。 今日は、それでも遅刻をする私の遅刻観についてひとつ。 まず、遅刻をしてしまうことについて。シンプルにタイムマネジメントができない。どんなに綿密に計画を立てていても例外の存在を全て予想することはできない。ヘアアイロンで火傷して対応

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          東京の夜道で思うこと

          私は夜の東京が好きだ。 深夜の東京って、やっと息ができる感じがする。 東京の夜と言っても、歌舞伎町とか夜の街ではないし、都心の夜景や夜の首都高なんていうドラマチックな夜のことでもない。 昼にはあんなに人が沢山いたのに、0時を過ぎてからは誰も居なくなるような場所や住宅街を歩くと、少しだけ生きてていいと思える。 ひとりで歩くのは危険なんてわかっているけど、昼間の殺伐とした何かの存在に気圧されて生きてる身からすれば、夜の方が安心して歩ける。 屈強そうな人間だったら、この最高な夜

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          ネガティブを辞めたADHDの話

          突然だが、本を洗濯したらどうなるかご存知だろうか。 今日、文字通り本を洗濯した。 大きなポケットの服に読みかけの本を入れたまま、洗濯機を回したのだ。一応最後に写真載せときます。 本好きとしてめちゃくちゃショックな出来事だったし、反省したし落ち込みたくなった。この本を書いた作家さんや本を作った関係者の方に申し訳ないと思った。ほんと、ありえない。本を愛していたらこんなことしないだろ！と思う。本は本当に好きなのに、なんで私は、、、って考えてしまう。 ティッシュを入れたまま洗濯して

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          人の言葉を借る

          私の人生は大したことがない。絶対成し遂げたいことなんて無い。使命もない。異世界に転生したり、貧乏から成り上がったり、スーパーヒーローになって世界中を救ったり、新しい研究をしてノーベル賞を貰ったり、そういう目覚しい出来事とは無関係だ。死んでも誰の記憶にも残らないし、大半のヒトと同じように没していくだろう。 いわゆるアスペな性格だとか、多少の個性はあれど、どれも凡人の範疇だ。普通のどこにでもいる人間、栄光のある人間を他所から見ているモブ、つまらない人生。 つまらない人生は良い。

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          便利な時代で“わざわざ”をする

          私はしばしば効率厨だ。日用品はほぼネットショッピングの定期購入で済ませるし、現金もほぼ使わないし、IoT家電を取り入れて家事を効率化するのが趣味だ。 だが、こんな時代に“わざわざ”していることがある。 それは、好きにお金を払うことだ。 好きなものがある。とある作家の小説、静かで人がいない喫茶店、漫画、アニメ、映画、本屋、ガラス作家さんの作品、とあるミュージシャン、ラジオ番組、、、他にもいっぱい。 私には、生きてる意味みたいな大それたものはない。確実に、痛くないように、苦し

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          明日世界が終わりますように

          不謹慎なのはわかっているが、世界が終わればいいと幼い頃から思っている。永遠なる厨二である。 だから、大きな津波がきて被災したあのときも、流行病で世界が混乱し始めたあのときも、正直このまま終わればいいと思った。少し期待をした。 でも、あんな経験してもなお、世界が終わることはなかった。続いている。ここは地獄だ。 言ってはいけないことを思ってしまう自分がいる。 私が産まれる前に起きたこと、広島と長崎に原爆が落ちた。私は資料館などでしかその様子を知らないけど、言葉を失うほどの惨状

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          一緒に一人旅

          一緒に一人旅をする友達が欲しい。 人と旅行に行くのはいいけど、単独行動タイムがほしい。というか、一緒に夕飯を食べる約束だけして、あとは基本1人がいい。出来れば現地集合現地解散にしたいし、宿も別がいい。 それ一緒に行く意味ないじゃん！って人とは多分一緒に行けない。 例えば、一緒に青森のねぶた祭りを見に行く、そんな旅行だったら。 ねぶた祭りは一緒に見て、それ以外は単独行動、夕飯くらいは一緒に食べる。宿も移動も別。 こんな感じがいい。 温泉に1泊、そんな旅行は、同じ部屋でもいい

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          男前な人が好き

          男前な人が好きだ。 恋愛対象の話ではなく、映画やメディアを見てこの人かっこいいわー！となる人のこと 漢って感じのひと ロード・オブ・ザ・リングで言うとアラゴルン、音楽家で言うとメストレというハーピスト、MARVELシリーズでいうとクリス・ヘムズワース。推しはロキだが、、 男らしいとか女らしいみたいな表現はセンシティブ扱いを受ける世の中だけど、私は男前なキャラクターが好きだ。 ハンサムなひとも好きだけど、やっぱり男前な人の方がしっくりくる。 男らしさを求められることに違和

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          普通なんてないと言うけれど

          普通ってなんですかって浅い質問がたまに飛び交う。普通なんてない！とよく人は言う。でも、普通はある。 障害なるものは、マイノリティなるものは、普通があるからあるのである。 良いも、悪いがあるから存在できる。相互関係がある。 型にはまれない人間を、普通じゃないと人はいう。その人から見た普通がそこにあるから、普通じゃないのだ。 周りの誰かからみて、普通じゃないと思われる経験は多かれ少なかれ誰にでもあるのだろうから、それもまた普通と言えるのかも知れないけど、やはりそこにも普通は存在す

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          助け合いの花粉症

          関東に暮らすようになって10年以上、ついに花粉症が爆発した。今まではなんとなく目がかゆいかも〜程度だったが、今年になってレベチの症状がでた。 つらい、日常生活に支障が出る。 ドラッグストアの薬を買うか、病院に行くべきか等、関東出身の重度の花粉症の友人に教えを乞うた。 ・金額的にも効果的にも病院一択である ・内科と耳鼻科 ・アレルギー検査ができる皮膚科で検査するのもあり など、大変有益なアドバイスをくれた。調べたら分かる事だけど、当事者の言葉は信頼感が違う。 そんなこんなで

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          生きていたくない

          車椅子の方が映画館での出来事を𝕏にあげて賛否両論盛り上がっているのを見た。合理的配慮がどうって言って社会的な答えを考える人、投稿者は求めすぎだと叩く人、当事者はこんな現状なんだと嘆く人、従業員の立場を考えて危険だと警笛を鳴らす人、車椅子を使ったこともないのに心無いこと平気でを言う人、色々いた。 私もこのような事柄に思うところがないわけではないが、今回はおいておく。何より私は外野だし。 ただ、何が正解かは置いておいて、わりと障害者界隈では人権のあると思われる車椅子勢でも、普通の

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