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メンタルヘルス

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心身の健康より大切なことなんて無いんです。社会のシステムの中で生きているとそんな当たり前のことを忘れてしまいがち。ここでは、自分の心身を守るための考え方や手法を、自分のため、どこ…
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#コーチング

【ご報告とお願い】転職しました!

【ご報告とお願い】転職しました!

8/1から新しい職場「株式会社リーディングマーク」で働いています! といっても一週目は社員の皆様と1on1をしまくるという感じで、働いた実感はなくただただ楽しい1週間でした笑 新参者をこんなにウェルカムしてくれる会社があるんだ!と感動しています^ ^

何の会社かというと、働く人の心身の健康とウェルビーイング(幸福度)、そして自己実現を支援している会社で、私が個人的にやりたいことと非常にマッチして

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全ての感情を抱きしめる-映画インサイド・ヘッドとNLPパート理論-

#メンタルヘルス

2019年から2020年にかけて、働きながら専門学校でコーチングを習っていました。コーチングというのは、私の理解では、あらゆる方法論を使ってクライアントを心理的にサポートする技術のことです。その中で出会った方法論のひとつがNLPで、パート理論というのはその中の一分野です。

ヨロコビ、イカリ、ムカムカ、ビビリ、カナシミ
など、様々な種類の感情を全て、何らかの役割を持った存在と捉

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