齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

内科医・漢方医「身体と心、地球との調和」「Life is Miracle 」「内なる…

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2024年 Dr.齋のイベント・セミナー・サポート教材

お知らせ＆新着 2024年5月3-6日は、お休みのためメール対応、セッション対応が出来ません。 ↓↓新着記事です。セミナー情報呼吸法と気のセミナー　仙台・東京教室 …

齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

6か月前

万能薬を探して　〜四国遍路が教えてくれたこと〜

万能薬を探してこの世界に ”万能薬” は、あるのでしょうか！？医学生時代に抱いた ” 万能薬を見つけたい！そして、縁ある方に分かち合いたい！” という思いから、…

齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

6時間前

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ここで紹介する呼吸法は、診療やセミナーなどで「万能の呼吸法として」お伝えしている呼吸法のショート版です。元気が目覚める呼吸法の記事に、ポイントが書かれています…

齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

1か月前

積み重ねの奇跡を加速する！　〜場の力の活用〜

前回の記事では、積み重ねの「奇跡！」についてお伝えしました！今回の記事では、日々の積み重ねによる成長や学びの効率UPをサポートします！実は、前の記事で例に出…

齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

1か月前

気の不思議〜自分がかわると、世界がかわる〜

呼吸法や気功、ヨーガをやっていると不思議だなぁと思う事が、チョコチョコおきます。自分の中の、「凝り」が「ゆるみほどける」と、自分が元気になるだけでなく、周りの…

齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

1か月前

変わりたいけど、なかなか変われない！　でも、大丈夫！　〜積み重ねの奇跡〜

変わりたいけど、なかなか変われない！と、焦らなくても大丈夫！奇跡は起こります！・・・人間ってすごい！身体ってすごい！ Life is Miracle！と、皆んなに伝えた…

齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

1か月前

元気が目覚める呼吸法〜ショート版〜

意識的な呼吸の可能性は無限大！身体がかわれば、心がかわる！「意識的な呼吸」には、想像を超えた可能性があります！・脳をリフレッシュ・睡眠の質の改善・ストレ…

齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

3か月前

オレンジゾーン改善のヒント　〜ファスティングへの招待〜

オレンジゾーンは美と健康の領域オレンジゾーンは、Dr.齋のウェルネスガイドMAPの2番目エリアの領域です。一言でいうなら、「毒素を出して、巡りを良くする」このテ…

齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

3か月前

【先ずはここから】ウェルネスガイドMAP

このウェルネスガイドMAPは、心身ともに明るく軽やかに、私たちが本来もっている「内なる力」を発揮するための、ガイドマップです。健康だけではなく、一人ひとりの幸せ…

齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

3か月前

【呼吸法と気のセミナー】　身体を通して心を変える！　〜心も身体も天真らんまん〜

身体が変われば心がかわる！呼吸法や、気功などを通して、「ゆるめる力」「満たす力」「感じる力」を育んでいきます！これらの力が育まれると、身体も心もどんどん解放…

齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

3か月前

【瞑想の会】天真らんまんの会

〜心と身体が光に満たされる、教えと瞑想〜古来より、「光」のイメージが、瞑想などで使われて来ました。天真らんまんの会では、「光」のイメージとハートの活性化、イ…

齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

3か月前

Dr.齋のファスティング・プログラム　〜DNAを再構成し生命力を輝かせる！〜

DNAはファスティングで変化する私たちの設計図である遺伝子DNAは、潜在意識とライフスタイルを反映します。科学的にもDNAが、私たちの行動(食べ物、運動、瞑想)などで…

齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

6か月前

Dr.齋のプロフィール

齋真一（さいしんいち）医師　・内科医　漢方医「元気が目覚める医療」「身体と心、地球との調和」をコンセプトに、禅やヨーガ、気功の呼吸法を医療に取り入れ、20年以…

齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

6か月前

Dr.齋の個人セッション　〜身体も人生も軽やかに〜

Dr.齋の個人セッション対面(都内)による個人セッションとZOOM・LINE・電話等を使ったオンラインセッション(有料)を行っています。身体を通して、心も変える身体だけで…

齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

6か月前

Dr.齋のストレスを力にかえる！⑨～薬に頼らない身体のつくり方～No.9

コツNo.9「自律神経を調えるPART4～自律神経を育てる！～」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、それは、次の3つ！ ①筋肉や神経に「…

齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

8か月前

Dr.齋のストレスを力にかえる！⑧～薬に頼らない身体のつくり方～No.8

コツNo.8「自律神経を調えるPART3～揺らしてほぐす！～」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、それは、次の3つ！ ①筋肉や神経に「蓄…

齋真一(Shinichi Sai) / 木草花心

8か月前

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2024年 Dr.齋のイベント・セミナー・サポート教材

お知らせ＆新着 2024年5月3-6日は、お休みのためメール対応、セッション対応が出来ません。 ↓↓新着記事です。セミナー情報呼吸法と気のセミナー　仙台・東京教室天真らんまんの会(瞑想の会)オンラインで開催中・講演会・セミナー等の依頼は、お問い合わせください。お問い合わせ：shiningwing.joy@gmail.com ※ 研修中などで、お返事に4日程度かかる場合もあります。ご了承ください。 ※ 個人的な質問や相談にはお答え出来ない場合がありま

万能薬を探して　〜四国遍路が教えてくれたこと〜

万能薬を探してこの世界に ”万能薬” は、あるのでしょうか！？医学生時代に抱いた ” 万能薬を見つけたい！そして、縁ある方に分かち合いたい！” という思いから、探究が始まりました。四国遍路の奇跡万能薬に目を向ける契機となったのは、医学生時代に巡った、四国八十八箇所の巡礼です。巡礼する中で、現代医学では解決の糸口がない病や不調を患った方々が、巡礼によって改善する事実を目の当たりにしたのです。不可能が奇跡的（あたりまえ）に改善する事実に、衝撃を受けました。

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ここで紹介する呼吸法は、診療やセミナーなどで「万能の呼吸法として」お伝えしている呼吸法のショート版です。元気が目覚める呼吸法の記事に、ポイントが書かれています。 https://note.com/shiningwing/n/nf58927b5da73

積み重ねの奇跡を加速する！　〜場の力の活用〜

前回の記事では、積み重ねの「奇跡！」についてお伝えしました！今回の記事では、日々の積み重ねによる成長や学びの効率UPをサポートします！実は、前の記事で例に出した計算よりも、もっと早く進歩するための裏技があるのです。それは「場の力」を活用することです。場の力　～先人や仲間から学ぶ～積み重ねの奇跡の記事では、日々の積み重ねの行動は、自分一人で行う前提で考えていきましたが、なにも、一人で行う必要はありません。過去に先人たちが積み上げているもの、仲間た

気の不思議〜自分がかわると、世界がかわる〜

呼吸法や気功、ヨーガをやっていると不思議だなぁと思う事が、チョコチョコおきます。自分の中の、「凝り」が「ゆるみほどける」と、自分が元気になるだけでなく、周りの人や物にもポジティブな影響が現れてきます。さながら、歩く空気活性機！のようです。天真らんまんさが伝わる天真らんまんな子供や赤ちゃんからは、実際に、細胞や遺伝子を活性化する、テラヘルツ波も多くでているそうです。植物や太陽からもテラヘルツ波がでているそうです。大人でも、子供のように、ゆるんで、天真らん

変わりたいけど、なかなか変われない！　でも、大丈夫！　〜積み重ねの奇跡〜

変わりたいけど、なかなか変われない！と、焦らなくても大丈夫！奇跡は起こります！・・・人間ってすごい！身体ってすごい！ Life is Miracle！と、皆んなに伝えたい！そんな思いで、医療や個人セッション、セミナーを行なっています。現実では、なかなか奇跡は起こらないと感じているかもしれません。それでも、ミラクルは起こります！と伝えたい！今回の記事のテーマはそんな内容です。クライアントさんの嘆き診療や個人セッションでは、次のような切実な声がき

元気が目覚める呼吸法〜ショート版〜

意識的な呼吸の可能性は無限大！身体がかわれば、心がかわる！「意識的な呼吸」には、想像を超えた可能性があります！・脳をリフレッシュ・睡眠の質の改善・ストレスの低減・自律神経のバランスを調える・背骨や骨盤の歪みの改善・集中力の回復・毒素の排出・5臓の働きの改善・気血の巡りを良くするなど、効果満点！ここで紹介する呼吸法は、診療やセミナーなどで「万能の呼吸法として」お伝えしている呼吸法のショート版です。呼吸を効果的にするポイント！ポイントは次の

オレンジゾーン改善のヒント　〜ファスティングへの招待〜

オレンジゾーンは美と健康の領域オレンジゾーンは、Dr.齋のウェルネスガイドMAPの2番目エリアの領域です。一言でいうなら、「毒素を出して、巡りを良くする」このテーマは、「温活」「腸活」など、美容や若返り、体質改善とも関連する領域です。オレンジゾーンの２つのカテゴリーオレンジゾーンでは、次の２つのカテゴリーに分けると、取り組みやすくなります。「血流」「慢性炎症」例えば、老化現象と考えられている症状の多くは、血行不良による酸素不足・エネルギー不

【先ずはここから】ウェルネスガイドMAP

このウェルネスガイドMAPは、心身ともに明るく軽やかに、私たちが本来もっている「内なる力」を発揮するための、ガイドマップです。健康だけではなく、一人ひとりの幸せと自己実現(ウェルネス)へのガイドの一助となれば嬉しいです。 4つのゾーン(領域) ウェルネスガイドMAPは、私たちが対面する不調を、根本的な改善(細胞・遺伝子レベルでの改善)にむけて、大きく4つのゾーン(領域)に分けて説明しています。 4つのゾーンを、レッド、オレンジ、グリーン、ヴァイオレットの4色に分け

【呼吸法と気のセミナー】　身体を通して心を変える！　〜心も身体も天真らんまん〜

身体が変われば心がかわる！呼吸法や、気功などを通して、「ゆるめる力」「満たす力」「感じる力」を育んでいきます！これらの力が育まれると、身体も心もどんどん解放され、眠っている潜在能力がグングンと高まります！「Life is miracle！」がスローガン！奇跡のメカニズム、大切にしている世界観を知りたい方は、こちらの記事をごらんください。また、健康のメカニズムを知りたい方は、ウェルネスガイドMAPのグリーンゾーンの項目をご覧ください。 Dr.齋と楽しくまな

【瞑想の会】天真らんまんの会

〜心と身体が光に満たされる、教えと瞑想〜古来より、「光」のイメージが、瞑想などで使われて来ました。天真らんまんの会では、「光」のイメージとハートの活性化、インド聖者サイマーの教えをベースに、心が軽やかになる教えと、瞑想をお伝えします！光とより仲良くなり、天真らんまん〜本当の自分を思い出してゆく〜そんなひとときをご一緒しましょう！会場: ZOOM(オンライン) 日時: 第1・3木曜日　21:00〜 ※ 変更がある場合がありますので、ご確認ください時間

Dr.齋のファスティング・プログラム　〜DNAを再構成し生命力を輝かせる！〜

DNAはファスティングで変化する私たちの設計図である遺伝子DNAは、潜在意識とライフスタイルを反映します。科学的にもDNAが、私たちの行動(食べ物、運動、瞑想)などで変化することがわかってきています。・長寿遺伝子・テロメア(老化スピード) ・ミトコンドリア(細胞の活力) ・幸福感をもたらす遺伝子・勇気や自信をもたらす遺伝子・病や不調の原因となる遺伝子・悩みやストレスの原因となる遺伝子ファスティング（断食）は、不用なDNAのスイッチをOFFにして、有用な

Dr.齋のプロフィール

齋真一（さいしんいち）医師　・内科医　漢方医「元気が目覚める医療」「身体と心、地球との調和」をコンセプトに、禅やヨーガ、気功の呼吸法を医療に取り入れ、20年以上にわたり、慢性不調の改善や体質改善に従事。現在、「Life is Miracle 」をスローガンに掲げ、個人セッションやセミナー講師として、呼吸法や心身のマネージメント技法を伝えている。大切にしている世界観幼少期より、坐禅、丹田呼吸、自律訓練法、気功、断食による、人間の可能性の開花に関心を持ち、探求を

Dr.齋の個人セッション　〜身体も人生も軽やかに〜

Dr.齋の個人セッション対面(都内)による個人セッションとZOOM・LINE・電話等を使ったオンラインセッション(有料)を行っています。身体を通して、心も変える身体だけでなく「心身のエネルギーの安定」「ストレスに強くなる」「内なる喜び」などの心の力も引き出すセッションです。私たちの中にある心と身体の力を引きだすために「セルフケア」や「セルフヒーリング」を基盤とした方法を大切にしています。エネルギーの軸をつくる身体や心の声を聴く力を高め、「ゆるめる力」「満た

Dr.齋のストレスを力にかえる！⑨～薬に頼らない身体のつくり方～No.9

コツNo.9「自律神経を調えるPART4～自律神経を育てる！～」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、それは、次の3つ！ ①筋肉や神経に「蓄積」した「感情」や「記憶」 ②「身体感覚」の「低下」 ③防御反応の「収縮」や「慢性炎症」による「酸素不足」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自律神経を調えるコツを、シリーズでお伝えする、今回はPART4です。今回は、 STEP3の自律神経を育てるポイントを解説します。～ STEPの

Dr.齋のストレスを力にかえる！⑧～薬に頼らない身体のつくり方～No.8

コツNo.8「自律神経を調えるPART3～揺らしてほぐす！～」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、それは、次の3つ！ ①筋肉や神経に「蓄積」した「感情」や「記憶」 ②「身体感覚」の「低下」 ③防御反応の「収縮」や「慢性炎症」による「酸素不足」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自律神経を調えるコツを、シリーズでお伝えする、今回はPART3です。 PART1では、自律神経の「働きと構成」を、 PART2では、自律神経の働きを

記事一覧

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万能薬を探して 〜四国遍路が教えてくれたこと〜

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