齋 真一(Shinichi Sai) / 木草花心

内科医・漢方医 「元気が目覚める医療」「身体と心、地球との調和」「Life is Mi…

齋 真一(Shinichi Sai) / 木草花心

内科医・漢方医 「元気が目覚める医療」「身体と心、地球との調和」「Life is Miracle 」をコンセプトに、軽やかな身体・心・人生をトータルサポート!  ”呼吸法メソッドの開発と伝承”がライフワーク!!

記事一覧

固定された記事

2024年 Dr.齋のイベント・セミナー・サポート教材

お知らせ&新着 2024年4月12〜21日は、研修のためメールならびにセッション対応が出来ません。 ↓↓新着記事です。 日々の積み重ねの素晴らしさが伝われは嬉しいです! …

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ここで紹介する呼吸法は、診療やセミナーなどで「万能の呼吸法として」お伝えしている呼吸法のショート版です。 元気が目覚める呼吸法の記事に、ポイントが書かれています…

積み重ねの奇跡を加速する! 〜場の力の活用〜

前回の記事では、 積み重ねの「奇跡!」についてお伝えしました! 今回の記事では、日々の積み重ねによる成長や学びの効率UPをサポートします! 実は、前の記事で例に出…

気の不思議〜自分がかわると、世界がかわる〜

呼吸法や気功、ヨーガをやっていると不思議だなぁと思う事が、チョコチョコおきます。 自分の中の、「凝り」が「ゆるみほどける」と、自分が元気になるだけでなく、周りの…

変わりたいけど、なかなか変われない! でも、大丈夫! 〜積み重ねの奇跡〜

変わりたいけど、なかなか変われない! と、焦らなくても大丈夫! 奇跡は起こります! ・・・ 人間ってすごい!身体ってすごい! Life is Miracle! と、皆んなに伝えた…

元気が目覚める呼吸法〜ショート版〜

意識的な呼吸の可能性は無限大! 身体がかわれば、心がかわる! 「意識的な呼吸」には、想像を超えた可能性があります! ・脳をリフレッシュ ・睡眠の質の改善 ・ストレ…

オレンジゾーン改善のヒント 〜ファスティングへの招待〜

オレンジゾーンは美と健康の領域 オレンジゾーンは、Dr.齋のウェルネスガイドMAPの2番目エリアの領域です。 一言でいうなら、 「毒素を出して、巡りを良くする」 このテ…

【先ずはここから】ウェルネスガイドMAP

このウェルネスガイドMAPは、 心身ともに明るく軽やかに、私たちが本来もっている「内なる力」を発揮するための、ガイドマップです。 健康だけではなく、一人ひとりの幸せ…

【呼吸法と気のセミナー】 身体を通して心を変える! 〜心も身体も天真らんまん〜

身体が変われば心がかわる! 呼吸法や、気功などを通して、「ゆるめる力」「満たす力」「感じる力」を育んでいきます! これらの力が育まれると、身体も心もどんどん解放…

【瞑想の会】天真らんまんの会

〜心と身体が光に満たされる、教えと瞑想〜 古来より、「光」のイメージが、瞑想などで使われて来ました。 天真らんまんの会では、「光」のイメージとハートの活性化、イ…

Dr.齋のファスティング・プログラム 〜新しいDNAを活性化〜

ファスティングを楽しむ ファスティング(断食)は、心と身体のデトックスを通して、潜在意識のデトックスに最も効果的な方法の一つです。 遺伝子DNAは、潜在意識を反映…

Dr.齋のプロフィール

齋真一(さいしんいち) 医師  ・内科医 漢方医 「元気が目覚める医療」「身体と心、地球との調和」をコンセプトに、禅やヨーガ、気功の呼吸法を医療に取り入れ、20年以…

Dr.齋の個人セッション

Dr.齋の個人セッション対面(都内)による個人セッションとZOOM・LINE・電話等を使ったオンラインセッション(有料)を行っています。 身体を通して、心も変える 身体にアプ…

Dr.齋のストレスを力にかえる!⑨~薬に頼らない身体のつくり方~No.9

コツNo.9「自律神経を調えるPART4~自律神経を育てる!~」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、 それは、次の3つ! ①筋肉や神経に「…

Dr.齋のストレスを力にかえる!⑧~薬に頼らない身体のつくり方~No.8

コツNo.8「自律神経を調えるPART3~揺らしてほぐす!~」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、 それは、次の3つ! ①筋肉や神経に「蓄…

Dr.齋のストレスを力にかえる!⑦~薬に頼らない身体のつくり方~No.7

コツNo.7「自律神経を調えるPART2~水の巡りを改善する!~」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、 それは、次の3つ! ①筋肉や神経に…

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2024年 Dr.齋のイベント・セミナー・サポート教材

お知らせ&新着 2024年4月12〜21日は、研修のためメールならびにセッション対応が出来ません。 ↓↓新着記事です。 日々の積み重ねの素晴らしさが伝われは嬉しいです! セミナー情報 呼吸法と気のセミナー 仙台・東京教室 天真らんまんの会(瞑想の会)オンラインで開催中 ・講演会・セミナー等を依頼される方は、お問い合わせください。 お問い合わせ:shiningwing.joy@gmail.com ※ 研修中などで、お返事に4日程度かかる場合もあります。ご了承く

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ここで紹介する呼吸法は、診療やセミナーなどで「万能の呼吸法として」お伝えしている呼吸法のショート版です。 元気が目覚める呼吸法の記事に、ポイントが書かれています。 https://note.com/shiningwing/n/nf58927b5da73

積み重ねの奇跡を加速する! 〜場の力の活用〜

前回の記事では、 積み重ねの「奇跡!」についてお伝えしました! 今回の記事では、日々の積み重ねによる成長や学びの効率UPをサポートします! 実は、前の記事で例に出した計算よりも、もっと早く進歩するための裏技があるのです。 それは「場の力」を活用することです。 場の力 ~先人や仲間から学ぶ~ 積み重ねの奇跡の記事では、 日々の積み重ねの行動は、自分一人で行う前提で考えていきましたが、 なにも、一人で行う必要はありません。 過去に先人たちが積み上げているもの、 仲間た

気の不思議〜自分がかわると、世界がかわる〜

呼吸法や気功、ヨーガをやっていると不思議だなぁと思う事が、チョコチョコおきます。 自分の中の、「凝り」が「ゆるみほどける」と、自分が元気になるだけでなく、周りの人や物にもポジティブな影響が現れてきます。 さながら、歩く空気活性機!のようです。 天真らんまんさが伝わる 天真らんまんな子供や赤ちゃんからは、実際に、細胞や遺伝子を活性化する、テラヘルツ波も多くでているそうです。 植物や太陽からもテラヘルツ波がでているそうです。 大人でも、子供のように、ゆるんで、天真らん

変わりたいけど、なかなか変われない! でも、大丈夫! 〜積み重ねの奇跡〜

変わりたいけど、なかなか変われない! と、焦らなくても大丈夫! 奇跡は起こります! ・・・ 人間ってすごい!身体ってすごい! Life is Miracle! と、皆んなに伝えたい! そんな思いで、医療や個人セッション、セミナーを行なっています。 現実では、なかなか奇跡は起こらないと感じているかもしれません。 それでも、ミラクルは起こります!と伝えたい! 今回の記事のテーマはそんな内容です。 クライアントさんの嘆き 診療や個人セッションでは、次のような切実な声がき

元気が目覚める呼吸法〜ショート版〜

意識的な呼吸の可能性は無限大! 身体がかわれば、心がかわる! 「意識的な呼吸」には、想像を超えた可能性があります! ・脳をリフレッシュ ・睡眠の質の改善 ・ストレスの低減 ・自律神経のバランスを調える ・背骨や骨盤の歪みの改善 ・集中力の回復 ・毒素の排出 ・5臓の働きの改善 ・気血の巡りを良くする など、効果満点! ここで紹介する呼吸法は、診療やセミナーなどで「万能の呼吸法として」お伝えしている呼吸法のショート版です。 呼吸を効果的にするポイント! ポイントは次の

オレンジゾーン改善のヒント 〜ファスティングへの招待〜

オレンジゾーンは美と健康の領域 オレンジゾーンは、Dr.齋のウェルネスガイドMAPの2番目エリアの領域です。 一言でいうなら、 「毒素を出して、巡りを良くする」 このテーマは、「温活」「腸活」など、 美容や若返り、体質改善とも関連する領域です。 オレンジゾーンの2つのカテゴリー オレンジゾーンでは、次の2つのカテゴリーに分けると、取り組みやすくなります。 「血流」 「慢性炎症」 例えば、老化現象と考えられている症状の多くは、血行不良による酸素不足・エネルギー不

【先ずはここから】ウェルネスガイドMAP

このウェルネスガイドMAPは、 心身ともに明るく軽やかに、私たちが本来もっている「内なる力」を発揮するための、ガイドマップです。 健康だけではなく、一人ひとりの幸せと自己実現(ウェルネス)へのガイドの一助となれば嬉しいです。 4つのゾーン(領域) ウェルネスガイドMAPは、私たちが対面する不調を、根本的な改善(細胞・遺伝子レベルでの改善)にむけて、大きく4つのゾーン(領域)に分けて説明しています。 4つのゾーンを、レッド、オレンジ、グリーン、ヴァイオレットの4色に分け

【呼吸法と気のセミナー】 身体を通して心を変える! 〜心も身体も天真らんまん〜

身体が変われば心がかわる! 呼吸法や、気功などを通して、「ゆるめる力」「満たす力」「感じる力」を育んでいきます! これらの力が育まれると、身体も心もどんどん解放され、眠っている潜在能力がグングンと高まります! 「Life is miracle!」がスローガン! メカニズムを知りたい方は、ウェルネスガイドMAPのグリーンゾーンの項目をご覧ください。 Dr.齋と楽しくまなぶ! ・心も身体も軽やかになりたい方 ・生命の可能性・潜在能力を高めたい方 ・呼吸法や気功、瞑想に

【瞑想の会】天真らんまんの会

〜心と身体が光に満たされる、教えと瞑想〜 古来より、「光」のイメージが、瞑想などで使われて来ました。 天真らんまんの会では、「光」のイメージとハートの活性化、インド聖者サイマーの教えをベースに、心が軽やかになる教えと、瞑想をお伝えします! 光とより仲良くなり、天真らんまん 〜本当の自分を思い出してゆく〜 そんなひとときをご一緒しましょう! 会場: ZOOM(オンライン) 日時: 第1・3木曜日 21:00〜 ※ 変更がある場合がありますので、ご確認ください 時間

Dr.齋のファスティング・プログラム 〜新しいDNAを活性化〜

ファスティングを楽しむ ファスティング(断食)は、心と身体のデトックスを通して、潜在意識のデトックスに最も効果的な方法の一つです。 遺伝子DNAは、潜在意識を反映します。 私たちの日常の思考や感情などで、変化していきます。 科学的にも、私たちの行動(食べ物、運動、瞑想)などで変化することがわかってきています。 ひとことでいうと「大掃除」 ファスティングは、ひとことでいうと、身体と心の「大掃除」です。 ファスティングによって速やかに「毒素を出して、巡りを良くする」こ

Dr.齋のプロフィール

齋真一(さいしんいち) 医師  ・内科医 漢方医 「元気が目覚める医療」「身体と心、地球との調和」をコンセプトに、禅やヨーガ、気功の呼吸法を医療に取り入れ、20年以上にわたり、慢性不調の改善や体質改善に従事。 現在、「Life is Miracle 」をスローガンに掲げ、個人セッションやセミナー講師として、呼吸法や心身のマネージメント技法を伝えている。 幼少期より、坐禅、丹田呼吸、自律訓練法、気功、断食による、人間の可能性の開花に関心を持ち、探求をはじめる。 医科大学在

Dr.齋の個人セッション

Dr.齋の個人セッション対面(都内)による個人セッションとZOOM・LINE・電話等を使ったオンラインセッション(有料)を行っています。 身体を通して、心も変える 身体にアプローチすることで、身体だけでなく、「自然治癒力」「潜在能力」「ストレスに強くなる」などの心の力も引き出すセッションです。 深筋膜へのアプローチで、根本から改善 Dr.齋のセッションでは、 根本から「筋膜の収縮=こり」を改善することで、ナチュラルで根本的なケアをサポートしています。 深筋膜とは、

Dr.齋のストレスを力にかえる!⑨~薬に頼らない身体のつくり方~No.9

コツNo.9「自律神経を調えるPART4~自律神経を育てる!~」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、 それは、次の3つ! ①筋肉や神経に「蓄積」した「感情」や「記憶」 ②「身体感覚」の「低下」 ③防御反応の「収縮」や「慢性炎症」による「酸素不足」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自律神経を調えるコツを、シリーズでお伝えする、今回はPART4です。 今回は、 STEP3の自律神経を育てるポイントを解説します。 ~ STEPの

Dr.齋のストレスを力にかえる!⑧~薬に頼らない身体のつくり方~No.8

コツNo.8「自律神経を調えるPART3~揺らしてほぐす!~」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、 それは、次の3つ! ①筋肉や神経に「蓄積」した「感情」や「記憶」 ②「身体感覚」の「低下」 ③防御反応の「収縮」や「慢性炎症」による「酸素不足」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自律神経を調えるコツを、シリーズでお伝えする、今回はPART3です。 PART1では、自律神経の「働きと構成」を、 PART2では、自律神経の働きを

Dr.齋のストレスを力にかえる!⑦~薬に頼らない身体のつくり方~No.7

コツNo.7「自律神経を調えるPART2~水の巡りを改善する!~」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、 それは、次の3つ! ①筋肉や神経に「蓄積」した「感情」や「記憶」 ②「身体感覚」の「低下」 ③防御反応の「収縮」や「慢性炎症」による「酸素不足」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自律神経を調えるコツを、シリーズでお伝えする、今回はPART2です。 PART1では、自律神経の「働きと構成」をみていきました。 PART2から