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更年期ライフデザインファシリテーターになりました！
子育てがひと段落するタイミングで、新しいことにチャレンジしてみたくなり、今年の夏勉強を始めて、NPO法人ちぇぶら認定
更年期ライフデザインファシリテーターという資格を取ることができました！
更年期真っ只中の私。
体の変化や不調を感じることもあり、また周りの友人たちが同じ悩みを抱えていることを知りました。でも、子育て中は自分のケアは後回しになりがち。そして、そもそも更年期ってどういうことなの？？？
私と子育て…おやすみの挨拶
いくら子供が可愛いとはいえ、穏やかな日ばかりではなく、特に子供達が小さな頃はこの小さな命を守らなきゃ、と無意識の緊張感を常に持っているし、イレギュラーでいろんなことが起こるし、幼稚園や学校からの突然の電話の着信にビクッとしたり！思い通りに…なんて日はほぼないですよね。
体力的にもしんどくなる日も…心に余裕がなくなる日だってしょっちゅうある！
そんな時は理不尽に子供達に怒ってしまったり、つい感情的