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精神疾患メモ

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#自立

自分が決めたことを他人のせいにしない。
◯◯がこうだったから
◯◯がこういったから
◯◯されたから

やることを決めたのも、やめることを決めたのもすべて自分でしょう。
主体性を持つことを恐れないで。他人に責任転嫁する逃げ道をつくるのはもうやめよう。
逃げるから同じことを繰り返す。

男はつらいよの寅さんは非常にわかりやすく語る。自分の気持ちを理解れ、と言ったって相手は他人なのだ。

お前と俺は別な人間なんだぞ!
早え話がだ!
俺が芋食って、お前の尻からプッと屁がでるか?

親に対する憎悪と自立はにてる。依存と愛も似てる。
親にしてほしいことをしてもらえなかったことを「愛されていない」と認識し、親が子どもにしてあげたことが噛み合わないことももどかしい。けど、親子関係に限らず毒親と呼ばれるタイプの人は家族以外の他人にも同じようなことしてる。