３月のオンラインヨガクラス〜チャクラを通じて自分とつながる Part 2〜

今日から3月。世界には戦いや紛争が起きているところがあり、一昨日、　🌏続地球の集まりの世話人きよちゃんのオーガナイズで、尼僧純さんを先頭に、サンフランシスコのピースウォークに参加してきました。ウクライナ、ロシア、そして、ミャンマー(去年からのクーデター)、11年前の311から続く福島、その地に住む市民のみなさん、若者、そして小さな”いのち”がこれ以上、犠牲となりませんように🙏　愛と平和の祈りを込め、６マイルを家族と一緒に歩いてきました。

さて、春の弥生のこの季節、今月も芽吹く植物のように、のびやかにしなやかに、そしていきいきとヨーガをご一緒して参りたいと想います🌱

明日は「第５チャクラ」について学びます。
＊もしお持ちでしたら、ドレスコード：水色か青系で💙(来週は紺色)

今月のスケジュールは以下の通りです　⬇️　

・NEW!! 🌛ムーンヨガ＆瞑想会🌜　(3/18, 24, 31)　＊今月は３回
　🇺🇸 21:00〜21:45　 (※🇯🇵時間/14:00-14:45　3/19, 25, 4/1) 　　　

・ 健やかヨガ（🇺🇸 毎週水曜 9:00-9:45 AM ）

・ ゆったりヨガ（🇺🇸 毎週土曜 21:00-21:45 , 🇯🇵 毎週日曜 2:00-2:45PM）　　＊🇺🇸3/19, 🇯🇵 3/20はお休み

・ギフトシェア(無料)🌝 満月ヨガ✨(🇺🇸 3/18金曜21:00-21:40, 🇯🇵 3/19土曜14:00-14:40)　＊♍️乙女座満月ですね✨　乙女座のテーマ”セルフケア”を兼ねて、リストラティブな時間をお届けします🍀 

・健やかヨガは、心地よく体を動かしながら、心身を整えるクラス　　　　　　
・ゆったりヨガは、心身をゆるめながら、リラックスするクラス
・ムーンヨガ＆瞑想会は、基本的には”新月、上弦、満月、下弦”の日に開催

オンラインZoomを使用しますので、みなさまのお住まいのところから、　お気軽にご参加下さい（ご欠席の際はアーカイブ録画をご覧いただけます）画面オフの”耳だけ参加”も大丈夫です。

＜料金＞
＊ムーンヨガのみご参加＄２０/月(３回：うち1回は無料の月ヨガを含む)
＊健やかヨガのみご参加＄５０/月
＊ゆったりヨガのみご参加＄３０/月
＊健やか＆ゆったりクラスご参加＄８０/月
＊すべてのクラスご参加＄１００/月
※クラスの組み合わせは、ご自由に

・ご欠席された日の録画もお送りできます。
・お支払いは、PayPal, 小切手, Venmo, Cash, スキルトレードにて

体験レッスンご希望の方は、その旨、下記のメールアドレスへご連絡をお願いします。📧：nihongodeyoga@gmail.com

今月もヨガを通じて、みなさまと魂で”つながれる”ひとときを楽しみにしています✨🌈

Om shanti🙏

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