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【やってみた】ボトルケージ増設計画
前回ブルベからやろうと思っていたことの1つ「ボトルケージを増設してツールボトルをつけよう」をようやく実行しました。
わたくしの愛車・wilier monte4なんですが、致命的（？）な欠点があります。
シートチューブにボトルケージのボルト穴がない。
（前のLunaもそうだったけど、wilierのXXSサイズはボトルケージ穴はダウンチューブにしかないようです）
工具やパンク修理キットはサ
【記録】2022/11/09
自転車通勤8日目。
朝:白米
昼:ファミチキ、サーモンクリームチーズおにぎり
夜:砂肝炒め、納豆オムレツ
薬の副作用が酷くて眠気が止まらない1日でした。
飲まないと脳みそが悪い方に暴走する。
飲んだら落ち着くけど眠気がひどい。
とりあえず週末の病院で相談だな。
明日の朝は行けたら茶屋行く！
大丈夫。
私は変われる。
自分で幸せになれる。
【記録】2022/11/08
自転車通勤7日目。
今日は頭が異常に痛いというか重たいというか、ずっとオーバーヒートしている感じ。
しんどいから早く……はないけどとっとと寝よう。
こんな日もある。
大丈夫。
私は変われる。
自分で幸せになれる。
【記録】2022/11/07
自転車通勤6日目。
ちょっとメンタルが落ち気味です。
自分が自分で嫌になって何もかも壊してしまいたくなる。
しんどいなぁ。
でもそんなことしたら自分のありとあらゆる可能性捨てることになるんだよなぁ。
とりあえず仕事して生きていこう。
大丈夫。
私は変われる。
自分で幸せになれる。
【グループライド】仁田峠紅葉ライド🍁-2022/11/03
今日は長崎県の島原市にある仁田峠まで紅葉ライドに行ってきました！
○メンバー
ゆきやなぎ氏
まどちゅらさん
masaさん
○ルート
長洲港から多比良港まではフェリーで移動！
多比良港から仁田峠を目指します。
フェリー乗り場からスタートしてほぼずっと登り。
冬用インナー（モンベルのジオライン）+半袖ジャージはちょっと暑いようで、でもそうでもないようで。この時期のウェア選びは難しい
【ソロライド】俵山リカバリーライド（？）
晴れた日曜なんだから走らんと損でしょ！ と思って走ってきました。
金曜日に峠の茶屋TTで全力出して、土曜日にアンバサダーライドでまた走って、疲労は溜まってる。とりあえず回復走の距離とペースで走ろう。阿蘇にススキ見に行きたいな。そんな感じで遅めに出発。
向かい風が強くてなかなか進まない……。これ風向き的にいけば茶屋TTで追い風になってタイム出るのでは？ いやいや今日はリカバリーライドやねん
【ツール・ド・九州アンバサダーライド】瀬の本〜アスペクタ絶景ライド
ツール・ド・九州アンバサダーライドに参加してきました！
来年開催されるツール・ド・九州のプレイベントになります。
瀬の本レストハウス〜アスペクタまで約60kmのライド。
アスペクタで受付を済ませ、ジャージに着替えます。
お揃いの黄色いジャージ。似合ってるかな？
瀬の本レストハウスまでは計画輸送で移動。
開会式を終え、数人ずつまとまってスタート。
平坦&下り基調でまずは阿
【記録】2022/10/28
自転車通勤3日目
朝:パン、味噌汁
昼:高菜チャーハンおにぎり
夜:ポトフ、豚肉ソテー
朝練:峠の茶屋（20:33）
茶屋TT、最近で1番良いタイムが出た！
朝練後のパンはしばらく控えよう……。
大丈夫。
私は変われる。
自分で幸せになれる。